1 неделя ГД

Честно говоря, при всем моем положительном отношении к гречке, есть ее в пресном виде не самая вкусная вещь, но на то она и монодиета. Кстати я иногда заливаю ее обезжиренным кефиром, есть на много легче и вкуснее. Я до гречки скинула 8 кг, может поэтому вес ушел меньше чем у других людей( пишут что теряют от 4-6 кг в неделю), я рада своему результату, буду продолжать, но только еще 1 неделю, не хочу сильно навредить здоровью. А на счет продержаться - я лично говорю себе так - это всего 14 дней, и за эти дни при не большом усилии воли ты можешь похудеть, а можешь набрать лишние кг если будешь жрать все подряд, не знаю кого как а меня это мотивирует))) Еще могу сказать что мне не много проще сейчас придерживать диетического питания, так как дитей у меня нет, а муж уехал в командировку, поэтому в моем доме едой вообще не пахнет))))))))