У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

Отчет

Привет всем!
Завтрак - 1 мант, салат (капуста, морковь, яблоко, без масла), 1 кусок пирога, кусочек шоколадки, зеленый чай.
Обед - рис, салат (капуста, морковь, яблоко, без масла), небольшой кусочек вареной колбасы, мандарин, зеленый чай.
Ужин - 100 г. творога 0% с яблоком, мандарином, зеленый чай.
После 18.00 - 0,5 стакана воды.

Тэги: отчет, система минус 60

Рейтинг: +8

Ромашка49

4 марта 2013 года

177

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/842706/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1168/">система минус 60</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем!<br>Завтрак - 1 мант, салат (капуста, морковь, яблоко, без масла), 1 кусок пирога, кусочек шоколадки, зеленый чай.<br>Обед - рис, салат (капуста, морковь, яблоко, без масла), небольшой кусочек вареной колбасы, мандарин, зеленый чай.<br>Ужин - 100 г. творога 0% с яблоком, мандарином, зеленый чай.<br>После 18.00 - 0,5 стакана воды.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/842706/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/842706/
              ]Отчет[/url][/b][/size]
              Привет всем! Завтрак - 1 мант, салат (капуста, морковь, яблоко, без масла), 1 кусок пирога, кусочек шоколадки, зеленый чай. Обед - рис, салат (капуста, морковь, яблоко, без масла), небольшой кусочек вареной колбасы, мандарин, зеленый чай. Ужин - 100 г. творога 0% с яблоком, мандарином, зеленый чай. После 18.00 - 0,5 стакана воды. [b][url=https://www.diets.ru/post/842706/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с 4 спальнями V247 "Гудзон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом V531 "Оквилл"

Комментарии:

Надин_81

4 марта 2013 года

Добавл яй сразу отвесик за день!!! Может и остальные такого меню будут придерживаться

Ответить

Ромашка49

(автор поста)

4 марта 2013 года

Дело в том, что у меня не электронные весы и сколько у меня отвесик точно я не могу сказать, но вес потихоньку уходит.

Ответить

мансурочка

6 марта 2013 года

Просто молодец!!!! каллорийность по минимуму.

Ответить

Ромашка49

(автор поста)

9 марта 2013 года

Спасибо

Результат, естественно, есть. Вот только не знаю, правильное ли это меню в отношении нормы белка, жира и т.д. Я еще пока не сильна в этом. Тяжело, конечно, все учесть. Я, кстати, в последнее время не писала отчеты, но спешу уже вернуться к этому, а то я начала расслабляться - конфетки после 12-и есть, ведь этого никто не увидит

Вы тоже на системе?

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
14 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы