 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет!! Вот прошла неделя, но больших результатов у меня нету, но какие-то не большие минусы и то хорошо!! | Рейтинг: +4 |
|
4 марта 2013 года | 162 | 16 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет!! Вот прошла неделя, но больших результатов у меня нету, но какие-то не большие минусы и то хорошо!! Ведь я как по волнам, то гости, то сейчас я простыла и немного болею и поэтому ни каких прогулок и занятий спортом у меня нету, но ничего думаю сегодня уже будем заниматься... Читать полностью |
Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":
|
|
|
pmarihka
4 марта 2013 года
0
На один месяц 10кг- это очень круто. Не советую вам ставить не реальные планы, разочарование от несбывшегося совсем выбьет вас из коллеи.
Ответить
|
|
Lena126
4 марта 2013 года
0
Да просто я поставила цель -и надо пробовать это выполнить - и я знаю ,что я смогу ,а если нет то будет идти дальше !!
↑
Ответить
|
|
реджина
4 марта 2013 года
0
Нереальная цель и не для такого возраста и не для Вашего веса(без обиды). Достичь можно такого результата при желании можно,но все что сбросим и вернется еще быстрее. 3-4кг за месяц вот это реально
Ответить
|
|
|
Lena126
4 марта 2013 года
0
Через это я прошла -2,5в неделю это реально я еще занимаюсь в фитнес клубе и соблюдать питанин 1200-1500ккал -посмотрим как это получится !!
Ответить
|
|
|
pmarihka
4 марта 2013 года
0
Т.е. вы уже сбрасывали 10кг. в месяц?
↑
Ответить
|
|
|
Lena126
4 марта 2013 года
0
Да это было на кремлевке -лет пять назад ,но потом я все забросила и спортклуб и стала питаться по другому очень много кушала сладкого и мучного и через 1,5 года у меня все вернулось ,а сейчас я решила просто привести себя в порядок !!
Ответить
|
|
Sendy
4 марта 2013 года
0
Это огромная глупость с вашей стороны ... Ни к чему такой быстрый темп !
Ответить
|
|
|
Lena126
4 марта 2013 года
0
Я просто поставила цель ,а какой будет результат посмотрим, потому что питание будет обычным как всегда +спорт,но без срывов и посмотрим -мне просто интересно !!
Ответить
|
|
Valzin
4 марта 2013 года
0
Цель, целью, но, думаю, надо и голову включать, вы же не хотите на шарпея быть похожей, правда.?! Кожа на лице обвиснет и это сразу все заметят.
Ответить
|
|
|
Lena126
4 марта 2013 года
0
я и раньше так худела от 1,5 до 2,5 кг в неделю и ничего все было нормально- я ведь еще спортом занимаюсь!!
Ответить
|
|
090377
5 марта 2013 года
0
Цель убойная!
 !За месяц 10кг сбросить???  Вы есть совсем не собираетесь наверное... 
Ответить
|
|
|
Lena126
5 марта 2013 года
0
Это нормальное питание- сегодня у меня 1400ккал,но +занятие спортом и конечно еще прогулки на свежем воздухе два часа,я за три дня эти сбросила 1,200 -я думаю что реально!!
↑
Ответить
|
|
|
090377
5 марта 2013 года
0
Нет моя организма меня так не радует...Я по 2-3 часа с коляской гуляю ,зарядка в день минут 15 конечно маловато и калорийность тоже примерно такая,но только разгрузочные дни хоть слегка вес сдвинули.А так хоть тресни..Ни в какую...
↑
Ответить
|
|
|
Lena126
5 марта 2013 года
0
у МЕНЯ ДОЧКА после родов набрала больше 20 кг и она сбросила за лето -только гуляла с ребенком и + немного упражнений -я вчера на пример -у меня очень болела голова и поэтому не было занятий да еще немного покушала восемь часов вечера ,но сегодня на весах у меня было -300гр,а за неделю получится неплохой результат!!
Ответить
|
|
|
090377
5 марта 2013 года
0
Удачи вам!!
↑
Ответить
|
|
|
Lena126
5 марта 2013 года
0
Спасибо!!
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
6 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
