День четвертый. Отчет (№1) о том, как я принимала ванну и делала маски =) (мноооого фото)

Привет, становящиеся с каждым днем все лучше!!!

Как у уже писала, для меня воскресенье – день отдыха от тренировок и день, посвященный уходу за собой)
Да и для Весеннего марафона нужен отчет)))
Поэтому пишу, как провела вчерашний вечер.

По плану у меня было принятии ванны и маски для лица и волос.
Ванну решила сделать со скрабом.

Для этого мне понадобились:
1) мед (250 граммов)


2) соль морская с маслом эвкалипта (500 граммов)


3) сметана 20% жирности (250 граммов)


Решила, если уж я не ем сладкое и жирное, то кожу этим побаловать можно)))

Вот мед, сметана и соль морская наготове уже:


Смешиваем 250 г сметаны и 250 г соли морской:


В это время наполняем ванну теплой водой, засыпаем туда 250 г соли морской, выливаем мед (если мед НЕ жидкий, его нужно немного растопить (до 40С), но не перегрейте мед, иначе часть его полезных свойств улетучится!!!):


Мед и соль в воде растворяются буквально за 5 минут:


Берем уже смешанную сметану с солью и наносим на все тело:



Оставляем на 5-10 минут скраб на теле, потом ложимся в ванну на 15-20 минут:


После ванны и сделала себе масочки.
Для лица взяла розовую глину и эфирные масла:




Для волос – голубую глину, масло сладкого миндаля и остатки меда:


Для лица основа выглядит так:


Для волос такая:


На лицо глину нанесла на 15 минут:


На волосы – примерно на час…

И вот, наконец уже полночь и я, радостная и довольная, иду спать)))
Как ежик в тумане)))


Любите и балуйте себя