Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Я весы до четверга знакомой даже одолжила, чтобы настроение не портить. А под конец диеты хочу встать и обрадоваться ))) вообще диета мне нравится. Я не в 1 раз на ней. и скидывала до 6 кг. и не очень сложная)
Вы с сегодняшнего дня?) я вот на рыбке сегодня
рыбы 300-500 гр. готового продукта
мясо филе — 500 гр.
каши — 200 гр. в сухом виде
овощи -1-1,5 кг.
фрукты -1-1,5 кг.
творог — 0,5 кг.