Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Начинаю завтра

Всем привет!

Половину своей жизни я сижу на разных диетах и ограничениях в еде. Тяжело быть человеком склонным к полноте.. Уже и диеты мало какие помогают, организм привык к вечному обману и научился защищаться от потери веса...

В общем решила я попробовать эту диетку, надеюсь она будет хорошей обманкой

Девчонки, кто со мной???

Есть желающие?)

Рейтинг: +9

Lady Mariya

4 марта 2013 года

246

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/843080/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начинаю завтра</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет!<br>Половину своей жизни я сижу на разных диетах и ограничениях в еде. Тяжело быть человеком склонным к полноте.. Уже и диеты мало какие помогают, организм привык к вечному обману и научился защищаться от потери веса...<br>В общем решила я попробовать эту диетку, надеюсь она будет хорошей обманкой<br>Девчонки, кто со мной...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/843080/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/843080/
              ]Начинаю завтра[/url][/b][/size]
              Всем привет! Половину своей жизни я сижу на разных диетах и ограничениях в еде. Тяжело быть человеком склонным к полноте.. Уже и диеты мало какие помогают, организм привык к вечному обману и научился защищаться от потери веса... В общем решила я попробовать эту диетку, надеюсь она будет хорошей обманкой Девчонки, кто со мной??? Есть желающие?) [b][url=https://www.diets.ru/post/843080/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Комментарии:

Колькин Катёнок

4 марта 2013 года

я сегодня на нее села. Сегодня рыбный денек) Немного разминулись с Вами

Но все равно удачи нам )))

Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

4 марта 2013 года

отлично, буду идти по вашим стопам

пишите о результатах

↑ Ответить

Колькин Катёнок

4 марта 2013 года

Lady Mariya пишет:
отлично, буду идти по вашим стопам

ок)))

Я весы до четверга знакомой даже одолжила, чтобы настроение не портить. А под конец диеты хочу встать и обрадоваться ))) вообще диета мне нравится. Я не в 1 раз на ней. и скидывала до 6 кг. и не очень сложная)

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

4 марта 2013 года

для меня еще важно, что и не вредная.. в течение недели организм получает всё необходимое. До 6 кг это вы за два круга сбрасывали? хороший результат

↑ Ответить

Колькин Катёнок

4 марта 2013 года

не.за 1 круг.я по 2 не осиливала

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

4 марта 2013 года

Круть какая!

↑ Ответить

Alysha

4 марта 2013 года

Иудержали результат?6 кг это очень много.

↑ Ответить

Колькин Катёнок

5 марта 2013 года

нет, не удержала((( Каюсь. три кило вернулись через неделю. Только стоило начать норм питаться

↑ Ответить

Alysha

5 марта 2013 года

вот-вот. Поэтому лучше меньше, но зато удержать.

↑ Ответить

Nastena_N

5 марта 2013 года

а вы попробуйте просто потом перейти на систему -60...может поможет и даже еще скинете в весе...я сначала сидела на 6 лепестках, потом перешла на Диете (систему) -60..еще скинула 2 кг за неделю..но мне надо быстрее результат и вот решилась вернутся к 6ти лепесткам снова...

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

5 марта 2013 года

Я тоже считаю, что 6 лепестков - это как встряска для организма и отличная подготовка для дальнейшей диеты. А то что кг возвращаются, мне кажется, часть из них - это вода...

↑ Ответить

Nastena_N

4 марта 2013 года

приветик!!! я с вами

!!! я на ней сидела недавно и сбросила за 6 дней 3 кг..вот решила еще раз посидеть ...примите?

↑ Ответить

Колькин Катёнок

5 марта 2013 года

конечно примем))) Тем более хочу сегодня снова на рыбный денек) уж больно нравится он мне))) так что я наравне с вами, девчонки)

↑ Ответить

Nastena_N

5 марта 2013 года

...я сегодня тоже начала эту диетку...первый рыбный день...

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

5 марта 2013 года

Уря!

Какую рыбку кушаешь?

↑ Ответить

Колькин Катёнок

5 марта 2013 года

остановилась на минтае, в нем минимум жира и калорий, да и люблю я его) В аэрогриле тушу его со специями. и балдею)

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

5 марта 2013 года

у меня тож минтай лежит в морозилке в запасах) Но я пока треску трескаю

думаю еще кусок семги съесть, опасаюсь я нехватки жиров..

↑ Ответить

Колькин Катёнок

5 марта 2013 года

у меня в морозилке лежит красная семга слабосоленая собственного приготовления. я вот думаю можно ее или нет. Хожу облизываюсь, но все мимо

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

5 марта 2013 года

Я думаю маленький кусочек можно

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

5 марта 2013 года

Я вообще на диетах всегда считаю жиры, ибо женскому организму для выработки некоторых гормонов необходимо 20гр жира в сутки.. Лучше конечно чтобы эти жиры были растительные, но за имением их в диете можно и животные... В общем я слежу за этим, у меня давно нарушен гормональный фон..(

↑ Ответить

Колькин Катёнок

5 марта 2013 года

та же история. лет с 14 диетами себя извожу и вот сейчас последствия расхлебываю ((( Раньше ж не знала все эти тонкости о жирах и калориях.

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

5 марта 2013 года

↑ Ответить

Колькин Катёнок

5 марта 2013 года

ну ниче прорвемся

не кисни-на радуге зависни))) Все будет чики-пуки ))) А через 6 дней на весы. Уже страшно

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

5 марта 2013 года

мой настрой по жизни "Всё будет хорошо!!!"

А весы надеюсь лишь только порадуют)) я вот решила каждое утро взвешиваться, интересно..))

Ответить

Колькин Катёнок

5 марта 2013 года

а я наоборот. они только сбивают настрой. Хотя и неизвестность в течении недели тоже страшит. Вдруг встану и сломаю

Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

5 марта 2013 года

аххаахххх)))

Ответить

Nastena_N

5 марта 2013 года

сазана в духовочке...

вкусненько

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

5 марта 2013 года

Конечно! Добро пожаловать!

Вы с сегодняшнего дня?) я вот на рыбке сегодня

↑ Ответить

BagirkaAsya

7 марта 2013 года

Как результаты?! Хочу попробовать с 8-9 числа.

Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

7 марта 2013 года

Попробуй, все пишут о хороших результатах ( от 3 кг ). Лично у меня пока нет изменений, сегодня третий день. В первый на рыбке ушло 800гр, за второй на овощах набрала +1,2кг. Я конечно расстроена, но не сдаюсь))

↑ Ответить

BagirkaAsya

7 марта 2013 года

А что ты такого ела,что так набрала?

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

7 марта 2013 года

Я надеюсь, что это вода гуляет.. да и КД впереди. Съела то всего на 759 калорий - тушеная капуста (с луком, морковью, помидором и петрушкой) и свежие огурцы с помидорами.... Да еще просто мой обмен веществ желает мне всего лучшего)) его ничем не возьмешь..

↑ Ответить

BagirkaAsya

7 марта 2013 года

Пипец!

Странно,вроде капуста вообще лёгкая! Ну чтож,я начну в субботу и надеюсь хоть на какой-нить результат.

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

7 марта 2013 года

Результат быть должен! Это я индивидум

↑ Ответить

Колькин Катёнок

8 марта 2013 года

поздравляю с 8 марта) как у вас дела, девочки? держимся?

Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

8 марта 2013 года

С Восьмой Мартой!

еще держимся, но ещё не вечер))

↑ Ответить

Колькин Катёнок

8 марта 2013 года

я все-таки хочу добить эту диету. а 8 отмечу позже))) прям не хочется столько дней усилий, середину диеты на нет пускать

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

8 марта 2013 года

а я вот уже согрешила с кусочком тортика(( мама пекла, я не могла не оценить..

↑ Ответить

Колькин Катёнок

8 марта 2013 года

ай-яй-яй! а вчера "Брось бяку" говорила

ну, лан, сегодня праздник) Завтра продолжать будешь диету или что?

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

8 марта 2013 года

да уже сегодня продолжаю)) на кашах до конца дня

буду стараться по крайней мере

↑ Ответить

Колькин Катёнок

8 марта 2013 года

давай держись. Никакой праздник не заменит стройную фигуру

↑ Ответить

Julla13

8 марта 2013 года

Здравствуйте, девочки! а какие должны быть порции на приём? завтра с мужем сядем на лепестки, его волнует "скока вешать в граммах"

Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

8 марта 2013 года

Я думаю это всё же для каждого индивидуально.. ну постарайтесь примерно на 1200 калл/день в вашем случае.. разделите на 5-6 порций по возможности и кушайте в течение дня.

↑ Ответить

Колькин Катёнок

8 марта 2013 года

а я читала, что на этой диете 1200 ккал не прокатит) просто добрать никогда в жизни не доберешь) вот жира 20 гр на некоторых днях можно попробовать набрать и то не на всех

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

8 марта 2013 года

А я думаю Юле с её весом самое оно до 1200ккал. А меньше - большой стресс для организма. Она в любом случае сбросит вес, но без без лишних последствий.

↑ Ответить

Julla13

8 марта 2013 года

Да, когда я раньше худела, то 1200ккал- это было в самый раз! В первую неделю уходило 4-5 кг!..Потом тяжелее шёл сброс, но худелось). Правда я ещё каждые две недели делала иглоукалывание. И за полтора года скинула 30 кг. Два года продержалась, а потом решила, что могу себе позволить то, от чего отвыкла (картошка, хлеб, макароны, сладкое) ..Ну и естественно всё вернула назад..Ясно, что ограничение в еде для меня- это должно быть постоянно!

↑ Ответить

Колькин Катёнок

8 марта 2013 года

я не смотрела профиль Юли. я по себе знаю, что оч трудно на этой диете набирать 1200 ккал. По крайней мере у меня не получается

но хуже от 1200 ккал уж точно никому не будет. Так что если получается набирать их, то это здорово)

↑ Ответить

Колькин Катёнок

8 марта 2013 года

официально в любых количествах, а рекомендуют примерно
рыбы 300-500 гр. готового продукта
мясо филе — 500 гр.
каши — 200 гр. в сухом виде
овощи -1-1,5 кг.
фрукты -1-1,5 кг.
творог — 0,5 кг.

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

8 марта 2013 года

Ой, это где так рекомендуют?

это ж примерно 500калорий в день.. так же обменку можно загубить, организм подумает, что его хотят убить))) что наступили тяжелые времена.и потом это грозит набрать еще с излишком...

↑ Ответить

Колькин Катёнок

8 марта 2013 года

на сайте в группе в контакте находила когда 1 раз садилась. да и я сама именно на этой диете больше и съесть-то этих продуктов не смогу )))

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

8 марта 2013 года

да я тоже много просто не могу

ну до 800 получается

↑ Ответить

Колькин Катёнок

8 марта 2013 года

а я даже не считала. Мне кажется не добираю даже 800. вот рыбный и овощной точно! А куриный может где-то так и есть 800)

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

8 марта 2013 года

А я уже привыкла всё считать.. слежу, делаю выводы..))

↑ Ответить

Колькин Катёнок

8 марта 2013 года

я считаю только когда еда неординарная и НЕ на диете) А когда на диете и смысла считать не вижу. Все однообразно

↑ Ответить

наталья вип

8 марта 2013 года

привет спраздником завтра начинаю с вами

Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

8 марта 2013 года

Привет привет!

Вэлкам

↑ Ответить

наталья вип

8 марта 2013 года

↑ Ответить

Julla13

8 марта 2013 года

Спасибо! Вместе веселее! Эх, мне бы ваши проблемы с тремя лишними кг)))

↑ Ответить

Lady Mariya

(автор поста)

8 марта 2013 года

ну я всю жизнь борюсь с весом(( когда-то весила и на 10 кг больше, чем сейчас... и меньше весила на 10.. борюсь и борюсь

И у вас все получится!!! Вместе и веселее и надежнее

↑ Ответить

Julla13

8 марта 2013 года

Спасибо за поддержку!))..Я тоже как воздушный шарик-то сдуюсь, то надуюсь)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
14 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)