43/90

я перерыв просто делала, поэтому запуталась

Среди множеств методик лечения целлюлита баночный массаж, пожалуй, занимает одно из первых мест.

Баночный массаж (или же как его ещё называют вакуумтерапия) благотворно действует на кровообращение, а также на лимфатическую систему, в связи с чем, улучшает циркуляцию крови, лимфы и межтканевой жидкости. Для данного массажа используют как обычные медицинские банки, так и приспособленные (с баллоном для вакуума).

Кроме лечения целлюлита есть ещё и такие показания как: бронхит, остеохондроз позвоночника, трахеит, болевые мышечные синдромы, мышечные спазмы, пневмония, невралгия, для увеличения иммунитета, при травмах (в области оттёка).

Процедура баночного массажа проходит так:

- Сначала участок тела, где будет проходить массаж, смазывают тёплым маслом, например эвкалиптовым, пихтовым.

- Затем берут банку, создают вакуум и присосавшейся банкой делают скользящие движения, перемещая банку по кругу, зигзагообразно и прямолинейно.

Главное - следить, чтобы кожа, втянутая в банку, не превышала полтора сантиметра в высоту. Банку нужно передвигать плавно и непрерывно, чтобы был положительный результат от массажа, и не травмировать кожу.

Направление движений должно проходить по линиям лимфо- и кровотока: на животе – по ходу толстого кишечника (по часовой стрелке), на грудной клетке – от грудных рёбер (междурёберных частей) к позвоночнику, на спине – скольжения снизу вверх, массажировать бёдра стоит начинать с надколенной части ноги, плавно подымаясь вверх бедра круговыми движениями, затем зигзагообразными.

Во время процедуры появляется чувство тепла, несильной боли, лёгкого жжения, расслабленности. В среднем процедура занимает от 5 до 20 минут, после рекомендуется кожу смазать кремом или успокаивающим маслом (иногда делают лёгкий разгоняющий массаж). После 2-3х сеансов уже можно заметить положительный результат.

Противопоказания:

- гипертония 3-й степени (очень сильное повышенное давление), опухоли любого характера, большие родимые пятна (может возникнуть их рост), болезни кожи (не подходит и сильная чувствительность), истощение организма, туберкулёз, кровотечения различного характера (а также болезни крови), варикозное расширение вен (в месте предполагаемого массажа), тромбофлебит, инфекционные заболевания.

Также существуют места на теле, где не стоит массировать: позвоночник, молочные железы, область сердца, область подколенной ямки, внутреннею сторону бедра, область почек.

Баночный массаж признан во всём мире как самое эффективное средство от целлюлита.

Моё мнение, как врача, - можно эффективно избавиться от целлюлита, так как происходит механический разрыв жировых частиц, кроме того, стимулируется увеличение иммунитета, обмен веществ, улучшается внешнее состояние ткани.

Баночный массаж великолепно подойдёт человеку, у которого нет к применению особых противопоказаний, для уверенности стоит проконсультироваться с врачом. Хоть часто делать его советуют каждый день, на мой взгляд, лучше проходить эту процедуру через день (что бы не травмировать кожу) и особо не увлекаться массажем (максимальный срок 1 месяц).

Совет: если Вы решили заказать сеансы у профессионального массажиста, серьезно подойдите к выбору компетентного человека.

Важно: во время баночного массажа не должно быть сильных болевых чувств, а после массажа не появлялось много синяков, так как это только закрывает отток лимфы, нарушает циркуляцию крови и говорит о плохих знаниях массажиста.

вот что нашла