позади 22 года этой страшной привязанности.. были перерывы во время беременности, но потом все начиналось по-новой. не забуду периоды, когда сигареты просто становились едой. сейчас даже страшно это вспоминать..
помог диск Аллена Карра. начала слушать его в машине, во время дальних поездок по делам и столько было во мне скептицизма по поводу подобного способа бросить курить, что сама сейчас поражаюсь, в какой момент и как произошло это включение тревожного сигнала: "ХВАТИТ!".
но чудо случилось и теперь даже запах дыма отвратителен.
девченки, пожалейте свое здоровье, красоту и верьте в себя. у вас все получится!
позади 22 года этой страшной привязанности.. были перерывы во время беременности, но потом все начиналось по-новой. не забуду периоды, когда сигареты просто становились едой. сейчас даже страшно это вспоминать.. помог диск Аллена Карра...
Читать полностью
ну мне аллен карр только временно помог, недели 2 штоль не курила, а вот уже собственное "зае****" (извините)) заставило взглянуть на все по-другому) И причем мотивировалась не вредом здоровью или тем, что это некрасиво для девушки, а просто тупо тем, что мне более не кайф бегать перекуривать)
Молодец!!! У меня чуть больше двух лет - бросила сама. Так же большой срок курения с перерывами на беременность и кормежки. Зато сколько гордости я испытываю за себя и своего мужа (тоже не курит уже около 6 лет - бросил сам) когда на различных пирушках-посиделках мы не бежим по туалетам, закоулкам, не "стреляем". Очень рада что мои дочки практически не видят курящих. Реально от одной только мысли что не куришь и не тянет, испытываешь такое счастье и такой кайф, которого не испытаешь ни с одной сигаретой!!!
Девочки, дорогие! Просто подумайте о то, что делает с вашей драгоценной и прекрасной кожей эта гадость. Ох, как я жалею, что так долго тянула с бросанием и вообще начинала, по глупой молодости.
streng, Я очень рада за Вас! Я тоже уже почти 3 года как бросила, а до этого по пачке в день уходило. Просто однажды приходит осознание... Как бросила даже и не поняла, А.Карра читала, но уже месяца два спустя, как выкурила последнюю сигарету.
диск есть и думаю, он больше влияет, чем книга. по крайней мере от многих слышала, что бросили именно после прослушки, а не прочитывания