Плохое самочувствие

jabloki ne kushaj s utra u menja toze samoe bilo

Спасибо, но сегодня с утра яблоки не ела(((

Да-м, странннно. У меня такого не было. Я в кахмальные дни кушала картофель печеный или чечевицу с овощами - самочуствие на отлично!!! Если яблоки не с утра, то когда?

da ix mozno kushat prosto ot nix zyvot u mnohi bolit i na holod tanet

Слабость потому что организм не получает то, что привык получать....Раньше до диеты ты кушала всё и организму сейчас надо адаптироваться, у меня с начало диеты было всё хорошо, ничего не болело и не кружилось, а вот после 2х недель сразу чувствую и голод и слабость. Чаёк пей крепкий или девочки говорят кофе можно. Держись!!!!

у меня первые три дня голова сильно болела, ни чего выдержала, наш организ бунтует

Понятно, спасибо. Но слабость такая, что в магазин выйти не могу.

Если болит желудок от яблок и овощей, то может эта диета не совсем твой вариант? А еще и грибы нельзя у кого проблемы с ЖКТ.
У меня бывает небольшой упадок сил в витаминный день, а так все нормально, хотя иногда к обеду разыгрывается чувство голода .
Нужно обязательно соблюдать водный режим, пить витамины. Кому-то помогает чай с ложкой меда (хотя мед не совсем по диете). Желательны бульон и суп овощной в нужные дни (и для ЖКТ польза).
Успехов!