Сегодня ночью проснулась от страшной судороги в ноге. Думала, меня или парализовало, или еще что-то недоброе творится: вся нога, начиная от попы и прямо до пятки ужасно болела и вибрировала. Такого в моей жизни никогда не было. Положив руку под попу боль утихала, а как только я убирала руку, все возвращалось. Честно говорю, было страшно. Но все таки я доспала свои два часа. Вчера вечером я качала ноги, руки, попу и пресс. Думаю, может быть из-за этого судорога ночью была
На завтрак съела, как обычно, 2 вареных яйца и половинку грейпфрута. Запила кофе.
На обед было мясо ( вареная лопатка) и огурцы. Плюс чай для переваривания (привезла из другой страны).
На ужин вместо яиц взяла творог и 1 грейпфрут.
В течение дня выпила несколько стаканов воды.
Теперь о параметрах: за 8 дней диеты такие результаты.
Вес 82,8. ( был 23.02.13 - 85,5, а в начале февраля доходил до 89 кг)
Талия 82 (была 85)
Грудь 114 (была 115)
Бедра 114 (были 116)
Ляжки 65 ( были 67- каждая)
Голени 39 (были по 40 каждая)
Руки. 30 ( так и были)
Самое интересное, что моя мама, которая не сидит на диете, но во всем меня поддерживает, умудрилась за время моей диеты похудеть на 3 кг и при этом она ест все, но только до 17.00. У нее диабет и давление высокое. При росте 162 весит сейчас 95 кг.
Пока нет комментариев.