Похудательные размышлизмы...

Похудательные размышлизмы... ... Я заметила, что плотный завтрак или ланч и сытный обед предотвращают вечерний жор.

... Если интервалы между приемами пищи велики и подопытный испытывает острое чувство голода, организьм переходит на запасающий обмен веществ. Если же организьм кормить равномерно, часто и понемногу, то он успокаивается и переходит на нормальный обмен веществ...

... На ланч на работе балуемся творожно-сырным десертом с кофе. Покупаем плавленный сыр ломтиками, в ломтики заворачиваем нежирный творог - как цветы каллы или как пирожки. Сытно, вкусно и полезно...

... Приобрела в супермаркете скидочную карту и по утрам хожу на работу через супермаркет, попутно приобретая товар дня с 30% скидкой. Сегодня вороне бог послал кусочек сыра Масдам по приемлемой цене. А ещё на этой неделе будут распродаваться конфеты "Рафаэлла", салями и груши "Конференция"...

... На этой неделе на весах видела 91,9 кг, 91,6 кг и даже 91,4 кг, но к вечеру обычно отъедаюсь до 92 кг с хвостиком...
Теплеет, хожу пешком ещё больше. Вес хорошо уходит после 3-часовых прогулок...
 
Вы свой голод игнорируете или вы его побеждаете, "укрощая" свою плоть?
Опрос завершен.

Игнорирую
3 (60%)
Побеждаю, укрощая свою плоть
2 (40%)
Всего проголосовало: 5
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?
diets.ru - Опрос: Похудательные размышлизмы...

Вы свой голод игнорируете или вы его побеждаете, "укрощая" свою плоть?



В опросе приняли участие 5 пользователей.
Рейтинг:  +4
Танцующая пони
5 марта 2013 года 1 132 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Похудательные размышлизмы...
  ... Я заметила, что плотный завтрак или ланч и сытный обед предотвращают вечерний жор.
... Если интервалы между приемами пищи велики и подопытный испытывает острое чувство голода, организьм переходит на запасающий обмен веществ. Если же организьм кормить равномерно, часто и понемногу, то он успокаивается и переходит на нормальный обмен веществ...
... Читать полностью
 


Дневник Танцующая пони:



Комментарии:

5 марта 2013 года
+1
я ем

5 марта 2013 года
0
и я ем, чего мучиться? Главное-что! Мягкий нулевой творог с сахарозаменителем, курнога или кусок отварной рыбки, мням. На Дюкане можно хоть перед сном, и утром всё ровно отвес))))

5 марта 2013 года
0
Если перед сном, то яблоко. Хотя знаю, что надо протеиновый коктейль. Причем, у меня он есть! Но яблоко как-то спокойнее...

5 марта 2013 года
+1
А днем просто ем.

5 марта 2013 года
+1
я тоже стараюсь днём есть,тогда на ночь ничего не хочется кроме чая или кофе

5 марта 2013 года
+1
когда хочу есть - ем.


Оставить свой комментарий
B i "