Главная > Дневники > Дневник пользователя Демида Бран

разгрузочный день!!! отзывы, что происходит, что посоветуете???

приветик всем!!!
доброго времени суток!!!
подскажите, кто проводит разгрузку, кто регулярно устраивает разгрузочные дни!!!
какой эффект это дает?
зачем вообще это нужно???
следует ли разгружаться, если ты на диете???
и какой разгруз выбрать???

мама у меня разгружается по воскресеньям на рисе...страдает))))))

не хочу так, хочу выбрать комфортный разгруз, если такое конечно возможно!!!

Тэги: разгрузочные дни

Рейтинг: +5

Демида Бран

5 марта 2013 года

294

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/844090/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">разгрузочный день!!! отзывы, что происходит, что посоветуете???</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/24/">разгрузочные дни</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/844090/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/05/31/1295997_22843-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>приветик всем!!!<br>доброго времени суток!!!<br>подскажите, кто проводит разгрузку, кто регулярно устраивает разгрузочные дни!!!<br>какой эффект это дает?<br>зачем вообще это нужно???<br>следует ли разгружаться, если ты на диете???<br>и какой разгруз выбрать???<br>мама у меня разгружается по воскресеньям на рисе...страдает))))))...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/844090/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/844090/
              ]разгрузочный день!!! отзывы, что происходит, что посоветуете???[/url][/b][/size]
              приветик всем!!! доброго времени суток!!! подскажите, кто проводит разгрузку, кто регулярно устраивает разгрузочные дни!!! какой эффект это дает? зачем вообще это нужно??? следует ли разгружаться, если ты на диете??? и какой разгруз выбрать??? мама у меня разгружается по воскресеньям на рисе...страдает))))))... [b][url=https://www.diets.ru/post/844090/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Демида Бран:

крик души, переживающей 8 марта((((((((((((((
автора не указали(((но красиво и верно написано..
• разгрузочный день!!! отзывы, что происходит, что посоветуете???
бодрый понедельник!!!чего и всем желаю!
объёмы!!! ОБЪЁМЫЫЫЫЫЫЫЫ!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с мансардой V452 "Дейтон"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Каркасный дом с эркером V336 "Палмдейл"

Комментарии:

Tropika

5 марта 2013 года

Я считаю, что разгрузка полезна, но только если это не в тягость...
Вчера был день разгрузки на кефире... Так бока и живот -4,5 см

Но мне это было да же в радость... День на себя, а не на готовку

Ответить

Демида Бран

(автор поста)

5 марта 2013 года

а как проходит процесс??? кефир пьете по часам???или как???

↑ Ответить

Tropika

5 марта 2013 года

Как только голод почувствую, пару глотков сделаю... (не могу я его пить просто так

) + чай и вода...

↑ Ответить

selebriti

6 марта 2013 года

За один день - 4,5 см?!?!

Это не возможно!!!

↑ Ответить

Наталишна_к

5 марта 2013 года

Привет! Я как раз сегодня устроила разгрузочный день. Про примеры дней и про то, как я сегодня живу

на одном из них можешь глянуть в моем дневнике. Рекомендовать ничего не возьмусь - сама почитай, если будет желание, а я пока эксперимент на себе провожу

Ответить

тмц

5 марта 2013 года

А я каждый понедельник разгружаюсь: либо кефир, либо йогурты, сыр, творог. Иногда ем немного курочки и пью много воды. Это работает, иногда даже до минус 2 кг! Считаю что разгрузы надо делать - встряска метаболизма! Всем удачи

Ответить

Ellisa

6 марта 2013 года

тмц пишет:
иногда даже до минус 2 кг!

Охо!

↑ Ответить

тмц

7 марта 2013 года

Представляете сколько воды в организме скапливается!?

↑ Ответить

Демида Бран

(автор поста)

7 марта 2013 года

для меня вот кк раз задержка воды в организме ОГРОМНЕЙШАЯ ПРОБЛЕМА!!!
я никак не могу свести к минимуму продукты,задерживающие воду(((((((
никак не могу их всех вычислить(((

↑ Ответить

Ellisa

7 марта 2013 года

Значит, есть отеки?

↑ Ответить

Демида Бран

(автор поста)

7 марта 2013 года

ага

↑ Ответить

Ellisa

7 марта 2013 года

да знаю что это такое

↑ Ответить

Елена-beautiful

6 марта 2013 года

Я считаю, если на диете-какой ещё может быть разгруз!

Ответить

Нелёчек

6 марта 2013 года

я периодически устраиваю себе разгрузы. результаты разные, смотря на чем разгружаешься....но ведь нужно еще и правильно на разгруз "заходить" и "выходить" из него, чтобы результат закрепить. В среднем было до -1, -1,5 кг

какие конкретно тебе подойдут разгрузы, поцмешь сама методом проб и ошибок. Здесь на сайте очень много информации есть про это. не ленись, поищи и будет тебе счастье

Ответить

Яновая

7 марта 2013 года

Нелёчек пишет:
но ведь нужно еще и правильно на разгруз "заходить" и "выходить" из него, чтобы результат закрепить

совершенно согласна

↑ Ответить

selebriti

6 марта 2013 года

Я только на молокочае разгружаюсь. Это единственный разгруз приятный для меня))) Обычно минус 1 кг за день разгруза.

Ответить

Яновая

7 марта 2013 года

Я тоже люблю на молокочае разгружаться. Использую зеленый чай с жасмином. Вкууууууусно!!!! Могу еще кофе или цикория с молоком попить, для разнообразия )))) Результаты не фиксирую, не знаю почему. Просто даю отдохнуть организму.

Ответить

Nata Ru

8 марта 2013 года

Я разгружаюсь на воде , два дня в неделю в среду и пятницу...за каждый разгруз у меня уходит от 1 кг до 1,700...но правильно выше написано ,что надо правильно выходить из разгруза ,потому что все вернется...Я на себе проверила за месяц таких разгрузов я скинула 4 кг,при том ,что в остальные дни питалась нормально без каких либо ограничений....А если придерживаться при том еще и правильного питания ,то можно скинуть и больше...но я пока только эксперемент с разгрузами начала с 1 февраля....буду продолжать дальше только планирую исключить из питания мучное и жареное ,сладкое и соленое ...

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
13 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.