Решила попробовать!!!
долго сомневалась и...стартанула!!!
Вчера ела одну рыбу:-маленькую вареную тушку минтая-300гр и вкуснющее вареное филе морского языка-300гр. Воды и зеленого чая выпито много-2л где то вместе!
Отвесик был..но маленький
-всего 300гр!!! ПРИ МОЁМ ТО ЛИШНИМ ВЕСЕ?!!!а я то расчитывала
...а я то мечтала...
Единственным моим "нарушением" был большой перерыв между приемами пищи:-в 10-00 позавтракала, а потом только в 16-30 пообедала. Знаю что так нельзя..но пришлось в 12 утопать в поликлинику с малышом...сами знаете какие там очереди...а потом заходить в аптеку и магазин...вот так и получилось!
Убеждаю себя, что маленький отвесик связан с большим перерывом...и позитивно жую овощи)
Буду ими питать себя каждые 3 часа по будильнику!!
надеюсь, что завтра мои весы...
Да, еще я начила пить чай ройбуш! перед едой и в перерывах утром до обеда! Говорят что он способствует работе кишечника и помогает нам в борьбе с лишними кг-шками. Результата пока оособо нет...(хотя бодрит не хуже кофе!!!) но мой кишечник дюжа ленивый...поэтому подождем..попьем..посмотрим!!!
Решила попробовать!!! 
а любитель я жирного мучного и сладкого :
По поводу чая.. в программе у Малышевой говорили о зеленом чае Улун (именно Улун, а не другой зеленый), что он способствует ускорению метаболизма. Эксперименты это доказали на людях, пивших его по 2 литра в день.. Вот.. так что можно и его попробовать