У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты Диеты Кима Протасова

Протасовские роллы

Протасовские роллы

На лист нори выложить зерненый творог до 5% жирности, на него протасовский омлет, в серединку уложить нарезанные тонкими дольками огурец и малосольную рыбку (у меня семга). Все завернуть и порезать порционно

Тэги: зерненый творог, огурец, нори, омлет, семга, овощи, рецепт, Диета Кима Протасова, диета

Рубрика: Блюда 3-4-ой недели

Рейтинг: +12

Bevendgik

5 марта 2013 года

1466

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/844157/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Протасовские роллы</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/39044/">зерненый творог</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/160/">огурец</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1031/">нори</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/844157/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/05/31/1296090_89216-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Протасовские роллы<br>На лист нори выложить зерненый творог до 5% жирности, на него протасовский омлет, в серединку уложить нарезанные тонкими дольками огурец и малосольную рыбку (у меня семга). Все завернуть и порезать порционно
                    <a href="https://www.diets.ru/post/844157/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/844157/
              ]Протасовские роллы[/url][/b][/size]
              Протасовские роллы На лист нори выложить зерненый творог до 5% жирности, на него протасовский омлет, в серединку уложить нарезанные тонкими дольками огурец и малосольную рыбку (у меня семга). Все завернуть и порезать порционно [b][url=https://www.diets.ru/post/844157/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты Диеты Кима Протасова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V326 "Портленд"

Каркасный дом с мансардой V133 "Ватерфорд"

Каркасный дом с 3 спальнями V121 "Лонг Бранч"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"

Комментарии:

tatusik007

5 марта 2013 года

Классный рецепт!Забираю в избранное..

Ответить

Bevendgik

(автор поста)

5 марта 2013 года

↑ Ответить

Люсякиса

5 марта 2013 года

Хороший рецепт.

Ответить

Bevendgik

(автор поста)

5 марта 2013 года

спасибо

↑ Ответить

Ива Ива

5 марта 2013 года

Рыба, омлет, творог...

Ответить

Bevendgik

(автор поста)

5 марта 2013 года

ну вот так, ага

↑ Ответить

Анжи

5 марта 2013 года

Ух ты! Обязательно сделаю

Ответить

Bevendgik

(автор поста)

5 марта 2013 года

↑ Ответить

LFit

5 марта 2013 года

,а что такое протасовский омлет...

Ответить

Bevendgik

(автор поста)

5 марта 2013 года

Омлет: 1 яйцо + 1 ст.ложка воды (или 2 ст.л.активии творожной), подсолить, всё хорошо перемешать. Вылить на антипригарную, хорошо раскаленную сковородку. Как схватиться низ, выключить и накрыть крышкой

↑ Ответить

янатать

10 марта 2013 года

представила себе вкус нори с творогом

аж сплохело

Неужели ЭТО можно есть !

Ответить

Анжи

12 марта 2013 года

я думаю, стоит попробовать прежде чем отвергать.

Ответить

tigritca

29 октября 2013 года

Ответить

karamel48

12 мая 2014 года

Я кстати думала, как же я выдержу Протасовку, без своих любимых суши и роллов, это замечательный рецепт, по крайней мере на вид, а на вкус обязательно испробую !

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

Лилечек 70
3 часа назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы