Отчет 6-ого дня

Всем привет! Как дела? Как успехи в достижении цели?
Завтрак - кусок сладкого рулета, немного кураги, изюма, кукурузные хлопья, зеленый чай.
Обед - макароны с тертым сыром (около 30 г), салат (капуста, морковь, яблоко, без масла), зеленый чай.
Ужин - йогурт 2,5 % без сахара, без добавок, с мандарином, яблоком.
После 18.00 - вода.
Да, завтрак получился сладкий - натосковалась по сладостям. Хочу по утрам приучать себя есть овсянку, хотя бы 2 раза в неделю. У меня сейчас очень вкусные мандарины, не знаю сорта, кисло-сладкие и очень сочные. Когда я смешиваю их даже с обезжиренным творогом или йогуртом - неимоверно вкусно получается. Хотя, может, мне это так во время диеты кажется , я и макароны с сыром чуть с языком не проглотила
Рейтинг:  +8
Ромашка49
5 марта 2013 года 218 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет 6-ого дня
Всем привет! Как дела? Как успехи в достижении цели?
Завтрак - кусок сладкого рулета, немного кураги, изюма, кукурузные хлопья, зеленый чай.
Обед - макароны с тертым сыром (около 30 г), салат (капуста, морковь, яблоко, без масла), зеленый чай.
Ужин - йогурт 2,5 % без сахара, без добавок, с мандарином, яблоком.
После 18.00 - вода... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

5 марта 2013 года
0
и какие результаты за 6 дней?

5 марта 2013 года
0
Минус 1,5 кг.

5 марта 2013 года
0
Класс!!! Я правильно понимаю до 12.00 ем все что хочу,после 12.00 лайт еду.А после 18.00 ничего?! Основные принципы такие?

5 марта 2013 года
0
Ну да, правильно. Тут в группе вы можете найти списки разрешенных продуктов на обед и ужин и принципы системы.

5 марта 2013 года
0
с чего надо начинать. посоветуйте, пожалуйста.

5 марта 2013 года
0
Я сама только недавно узнала о системе. И сегодня только седьмой день на ней. В группе вы можете найти принципы системы и списки разрешенных продуктов. Я, например, себе еще книгу приобрела.

5 марта 2013 года
0
а где можно прочитать или приобрести?

5 марта 2013 года
0
Я в магазине книгу приобрела. Тут есть альбомы - посмотрите или пролистайте записи в группе на самую первую страницу - там можно почитать.

5 марта 2013 года
0
спасибо!

5 марта 2013 года
0
Что случилась не могу открыть форум минус 60 и сайт???

5 марта 2013 года
0
Не в курсе

5 марта 2013 года
0
А я овсянку ни как не могу есть....ем пшеничную кашу.

5 марта 2013 года
0
Да я тоже ее не люблю. Даже, когда добавляю мед и фруктики, много не могу съесть. Ну это не проблема. Привыкну. Может, когда себя во вкусностях ограничиваешь и по утрам есть хочешь - она хорошо пойдет А это что за каша? Пшенка или что-то другое?

5 марта 2013 года
0
Пшеничная крупа.

5 марта 2013 года
0
Угу, такое еще не пробовала, надо попробовать. Почитала - много полезных свойств и является одной их самых низкокалорийных каш. Вкуснее, чем овсянка?

5 марта 2013 года
0
Для меня -да!!!

5 марта 2013 года
0
У меня, оказывается, дома такая есть , но еще не пробовала.


Оставить свой комментарий
B i "