11.03 не за горами - следующий месяц отчетности, но как-то стрёмновато. От меня вчера даже сантиметровая лента смылась, и не могу найти - ну и фиг с ним, до след.понедельника отыщется.
Про дела похудательные. Вес, как заколдованный, крутится вокруг "59", и никак зараза не желает начать крутиться вокруг "58". Но я последние 2 недели резко сбавила темп по физнагрузкам - ноги все-таки дали о себе знать и сказали "хренте, а не прыгать". Так что с Джилл я застряла где-то на начале 2 уровня. Первый делала не 10 дней, а намного дольше - чтобы быть уверенной в своих силах, что делаю все на уровне негритянки и без пауз.
Вчера отеки начали вроде спадать (ть-ть-ть), доползла до попрыгать. Хреново прыгалось, если честно...
И отжимания - это капец, девы, и позор на мою седую голову. 15 раз с дичайшим скрипом. Мде-е-е... Это я-то, которая по 25 "просто так", для разминки, отжималась. Ну, зато есть куда работать
НМС - "3-я неделя", пока еще не отточила до перехода на "4-ю". Тяжело блин. Я тут поплачусь, можно? Типа это не моя лень и жаление себя любимой - а некие "неодолимые обстоятельства" по здоровью. Блин.
Я БУДУ сильной!
Из позитива.
Спасибо Соседушке за книгу
- дочитала, прониклась, нашла еще вот это spinogrblzka.livejournal.com/11091.html - потихоньку осваиваю и приспосабливаю рекомендованные упражнения под свой домашний инвентарь.! Кум в легком афуе
- привез гриф от своей штанги. Поглядим, что-то, да должно получиться. Я еще утру нос молодым задорным некоторым, которые тут своими прессами-попами-бицухами хвастают
И весна вроде, и солнце в окно с 6 утра, и с работой - главред надышаться не может на меня такую умницу, и денех появилось, и щас вальяжно выбираю "нетбук, ультрабук или планшет с док-станцией", работодатель выдал карт-бланш на приобретение того, что мне нравится, абы только работала у него, и благоверный нежно щебечет и сегодня у нас уже 8-мартовское многообещающее свидание (он уезжает в командировку на пару недель) - а настроения нет.
Совсем нет. Прибило меня подругино страшное горе, никак не могу собраться, и моторошно становится от одних только намеков на дурные мысли... А ей
как жить?...
Болит и внутри, и снаружи, карочи.
Пойду пить кофе.
В начале весны всегда так..да у тебя еще и обстоятельства наложились...надо себя в руки брать и держать, не выпускать) Не грусти, прорвемсИ..
а здоровье - ну... какое есть, другого не будет; надо работать с тем, что есть, и не жаловаться
это про кофе...
Поддержать подругу. Хотя у нее, думаю, много людей, кто ее поддержит тоже...
Но нам никогда не даются испытания, с которыми мы не можем справиться...
А про справедливость - это чисто человеческая выдумка...
Реальный мир к ней никакого отношения не имеет...
А на телефоне я разорюсь, да и не скажешь много...
я и позвонить решила, после того как она вдруг резко пропала отовсюду, беспокоиться начала сильно.
Так что и тебе совет - не пропадай так, да???
... я уже боюсь звонить тем, кого перестала "наблюдать" в привычных местах. За прошлый год двух подруг похоронила, причем о смерти одной узнала от мужа через месяц только. Ппц.
Ноги вверх, массаж на отток делаешь? Часто?
Раз в день хотя бы мочегонный чаек пьешь?
хммм... посмотреть бы...
Для нормализации кол-ва жидкости в организме йогу посмотри, в инете где-то должна быть Гита Айенгар...
Я с этими упрами выкарабкалась из гломерулонефрита, так, между делом...
Кстати... йога и душевное равновесие возвращает.
Не сразу, но... Она не сделает тебе "все хорошо" - но сделает сильнее. Устойчивее.
Боль останется болью, но ты всегда сможешь ее пережить, вытерпеть, встретить со спокойствием... достойно... как противника - мечом...
и, кстати... опять йога...
Меня выписали из больницы без улучшений анализов, вообще все хреново, мама поседела тогда...
Так я - еще подростком... только по вырезками и статьям в "науке и жизни", кажется... начала делать...
И через 2 месяца улучшились анализы...
Мудрая мама предупредила, чтобы я про йогу не говорила врачам )))
У меня был неспециализированный комплекс, общеоздоровительный, ну и никаких гуру, ни учителей - только вырезки... той самой Гиты Айенгар.
У меня теперь ее книжка - я как увидела (взрослая уже была) - так мигом купила, хотя домой пришлось бежать за деньгами, не хватало...
зы. ВТЯНИ!
Одно могу сказать - время лечит, это уж точно. А еще, те люди, которые уходят, на самом деле они не умирают, смерть - это продолжение жизни в другом измерении. И им очень тяжело от того, что они видят, как близкие страдают, хотят сказать, что у них там все в порядке, но не могут.
Самое главное - это чтобы люди, покинувшие нас, навсегда оставались в нашей памяти, в наших сердцах. А Господь уж поможет душу успокоить.
лан, не будем о грустном. Жизнь продолжается.
Будешь. Ты можешь. Ты очень-очень многое можешь, как редко кто тут...
пока не вспомнила, что они там втроем скачут
упд. Кинга это Косгроу? Люблю этого дядечку. Нема за шо, лишь бы все на пользу и красоту)
(***семен семеныч!...***)
у меня на имена собственные - кретинизм 1й степени...
я сама долго врубалась)))