Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Жиры необходимы нашему организму (а вот жареное мясо -нет, лучше готовить на пару или в духовке).
Честно? Я б лучше от куска мяса отказалась, чем, например, от любого растительного масла, орехов или авокадо.
Хорошая диета для рывка. Не голодная, для меня лично. Есть белок, есть фрукты, можно доп.пить омега-3.
А вы в нашей группе, пишете, что она чудовищная.
Магги.. Ну, во первых, у нее много приверженцев (значит действительно эффективная), во вторых это посто "очередная моя диета из опробываемыех" , ну и в третьих, это не самая жесткая диета из представленных в списке На двух предыдущих - "6лепестков" и "девятидневной" похудела по 1,2 1,5 кг, но по сути это обе монодиеты. В принципе нормальный результат (медленно, но уверенно ), но мне кажется, что монодиета-не мое, как то не комфортно себя чувствую, а "Магги" по описанию очень нравится. Будем пробывать, и искать себя, Удачи нам Всем