SOS

С поддержкой это ВЫ по адресу, а насчет пинка- мобилизуйтесь самостоятельно!!! А если серьезно то только мы сами творцы своих идей и желаний Главное МОТИВАЦИЯ!!!

Галина,у тебя все получится,главное не сдаваться.Со временем разбирешся в системе,если не понятно поможем.И Татьяна на сайте консультирует.

Спасибо, деффчонки. Завтра в бой с лишними килограммами.Но только одно НО, без соли трудно и не вкусно (давно пробовала) .
Вопрос? Можно соевым соусом заменить соль?
Ну в общем НАЧИНАЮ с утра.

Соль или соевый соус выбирать тебе.Если нет проблем с давлением можно немного присаливать морской солью.Удачи.

смысл в диетах вывести шлаки соль и лишнюю воду с организма и тогда кг уходят а если кушать соль то смысла нет сидеть на диете.я вот ложку в рот с несоленой пищей а представляю и внушаю ой как вкусно а больше никак нелезет.так что пока токажись от соли и поболше вод простой пить надо тоб промыть всю сиему удачи и про витаминки незабудь щас и так авитаминоз а мы все надиету уселись шесть изверги для организма и так стресс и мы еще подначиваем я с апеля с середины начну активно худеть

я соль особо так не много ела, а с 11.01. как начала худением заниматься вообще перестала. (за исключением когда была в общем столе питание, но правда муж по просьбе когда варил в еде не досаливал)... вот проблема у меня очень большая - я не могу много пить воды...

надо воду в привычку делать.мы ж из воды состоим

Пампусечка, про витамины спасибо, что подсказали. Сегодня кашу овсяную с курагой без соли ела- ничего протолкнула. А воды всего 4 стакана, это мало?
А вот с салатами сложновато без соли, еле еле съела.

Я второй раз на системе. Первый раз ушло 22 кг, ощущения были великолепными. Однако у меня день сурка, и я опять на старте Из всего, что я применяла на себе, это самая здоровая система питания. Так вот по моим ощущениям, не надо форсировать события. Если организм пока не привык, не насилуйте его. Прислушивайтесь к себе. Я опять на пути здоровья, и мой организм опять радуется, 4,4 кг ушло, уйдут и все лишние. Удачи!

У вас всё получится!!!!! Удачи вам с ДД!!!! я тоже питаюсь по этой системе

Девочки я на системе год, поверьте на слово, воду привыкните пить. Я пью 4 раза по 500г. 1 раз до завтрака не сразу а потихоньку, и потом после каждого приема пищи проходит 30-40 минут наливаю 1/2 литра бутылочку и прикладываюсь потихоньку. С солью так же, все дело привычки, первое время и курогрудку и рыбу посыпала всякими специями, что бы было вкуснее, а сейчас так привыкла, ни чем не посыпаю и когда ем очень вкусно кажется, такая же петрушка с салатами, добавляйте в салат сухую морскую капусту. Пройдет какое то время и вы привыкните, да же не будите замечать, что не соленое.