Привет всем. Совсем меня доконал этот вечный праздник. В прекрасной форме приехала ведь из отпуска. Занялась благим делом. Вышла на работу и пошла в тренажерный зал, просто поддерживать форму. И недолго походила, а привела себя в порядок более - менее. Я даже не ожидала, что так могу. Но.
Сначала началась ОПА на работе. Сильно уставала, не успевала, развивается головная боль вечером(от усталости). Как следствия - сладкое, жирное, алкоголь
.
Потом закрылся тренажерный зал, во дворе... Больше свободного времени, Неумеренность в еде и праздниках.
Потом - одновременно - ПРОСТО ВЕШАЛКА на работе, неудачный роман с коллегой на фоне Нового ГОДА - ДЕПРЕССНЯК!!! Сладкое, алкоголь, жирное, лень...
Оглянуться не успела - а на весы страшно вставать, замеры страшно делать, А на дворе весна. И куча новых возможностей.
Решила начать с дневника питания. Сегодня первый день КД. Взвешусь на работе после того, как пройдут. Сладкого ТАК хотелось... Не передать. Пошла уже покупать, но кассир в буфете мило предложила черный кофе без сахара. НЕ поверите, но он мне часто заменяет сладкое(перебивает тягу к нему). Короче, обошлось без срывов пока, еще не вечер.
Привет всем. Совсем меня доконал этот вечный праздник. В прекрасной форме приехала ведь из отпуска. Занялась благим делом. Вышла на работу и пошла в тренажерный зал, просто поддерживать форму. И недолго походила, а привела себя в порядок более - менее. Я даже не ожидала, что так могу. Но.
Никаких Бредов Питтов...
Но плюсы во всем этом есть. Я себя увидела посторонними глазами. Поняла надо менять свое поведение. У меня работа мужская была , и я соответственно такой стала. Дом , себя запустила.
Сейчас перешла в другой отдел. Начну реанимироваться.