Обхохочешься...

Обхохочешься... То ли просто поржать, то ли дать крыше в очередной раз уехать...
Вчера муж принес конфеты.
не простые - ручной работы которые...
Офигительные.
И я перед тренировкой 4 штучки заточила... прокол, ага...
Потренировалась как следует (в том числе чувствуя "что-то этакое" после съеденных конфет)

НА тренировке девочка, которая от меня ездила в Эмираты, принесла фрухты и конфетки - финики в шоколаде с миндалем.
Я попробовала только фрукт )) конфета лежит еще ))
Но по пути домой мы покупали продкуты доче в дорогу (сегодня она уезжает в МГУ на олимпиаду по геологии) и заодно прикупили себе морепродкуты в масле со специями... И вечером сожрали! С хлебом! НА НОЧЬ!!!
Правда, пока собиралась доча, пока что, легли через час, но все же...

Встаю утром на весы, интересно же, что там в результате, а там...
МИНУС почти полкилохи
Вот организм, елы-палы...

Сегодня питание:
Всего за день:1239 ккал Белки 108.1 г Жиры 26.5 г Углеводы 134 г
Б-Ж-У: 36% – 20% – 44%
По спорту сегодня отдых... Всего за день: 15 минут 83 ккал - зарядка, уже сделала, конечно.
Но гантельки меня уже снова манят... так что пока написала зарядку, а дальше видно будет. Допишу, если что.
Ага, и доем, чего нехватает...
Всем отличного дня!
Рейтинг:  +32
Джана
6 марта 2013 года 302 77
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Обхохочешься...
  То ли просто поржать, то ли дать крыше в очередной раз уехать...
Вчера муж принес конфеты.
не простые - ручной работы которые...
Офигительные.
И я перед тренировкой 4 штучки заточила... прокол, ага...
Потренировалась как следует (в том числе чувствуя "что-то этакое" после съеденных конфет)... Читать полностью
 


Дневник Джана:



Комментарии:

6 марта 2013 года
+5
Джана пишет:
мы покупали продкуты доче в дорогу
Джана пишет:
И вечером сожрали! С хлебом!
Вот ведь! Отобрали у дочери, лишь бы сожрать с хлебом на ночь! Хлебом не корми, дай хлеба пожрать на ночь!

6 марта 2013 года
+3
морепродукты в масле она в дорогу не берет и не собиралась вообще-то )))

6 марта 2013 года
+2
А... А я подумала дочери купили в дорогу и сожрали! Ну тогда ладно, тогда простительно, даже то, что с хлебом...

6 марта 2013 года
+1
вообще много чего накупили ей, но фигню в масле.. там чуть тронешь, все пачкает...

6 марта 2013 года
+1
Морепродукты белок же сплошной... Можно и на ночь. А может иногда даже и нужно? давать организму встряску?

6 марта 2013 года
+1
так еще масла столько...

6 марта 2013 года
+1
Джана пишет:
Встаю утром на весы, интересно же, что там в результате, а там...
МИНУС почти полкилохи
Вот организм, елы-палы...
Везет же

6 марта 2013 года
+1
то ли везет, то ли накувыркалась в хооороший минус
Сдается мне, что все-таки второе...

6 марта 2013 года
+1
Морепродукты на ночь и впрямь нормально. Ну вот тока что в масле надо чуток осторожней. Ну у тебя ж офигенские траты на треньке, так что организьму надо кормить, а то взбунтуется..

6 марта 2013 года
+1
ага, траты были приличные...
даже пить не сильно хотелось, у меня так бывает, когда устаю как следует...

6 марта 2013 года
+1
уезжает в МГУ на олимпиаду по геологии
удачи дочке и ..победы))))

6 марта 2013 года
0
СПАСИБО огромнущее )))

6 марта 2013 года
+2
мда, я сама удивляюсь два дня подряд вином красным балуюсь, а отвесы есть...

6 марта 2013 года
+1
у меня после вина хитро получается - на след день отвесы. а вот через день - отеки Лучше без вина...

6 марта 2013 года
+1
второй день вчера был, пока привеса нет, воды много пью, думаю сливаю, хотя посмотрим есчо...

6 марта 2013 года
+1
у меня вообще вес скакнул на 2 кило, но еще и кд были, Сегодня норм все- за день слилось....) Но я люблю вот винцо красенькое сухенькое

6 марта 2013 года
0
irinavs пишет:
красенькое сухенькое
вот и я люблю, но редко бокал выпиваю...обычно пол бокала мне хватает...

6 марта 2013 года
+1
а, во, нашла, полбокала...
Ну и с какого перепугу вес должен куда-то полезть??
с сухого красненького и с полбутылки, наверное, не полезет ))
(правда, я не пробовала...)

6 марта 2013 года
+1
я пробовала и бутылку ну может быть отек, А может и не быть, но жир точно не нарастает и вес никуда не ползет

6 марта 2013 года
0
ну да, как-то насчет жира странно было бы )))

6 марта 2013 года
+2
ну всё равно алкоголь же, воду задержать должен..

6 марта 2013 года
+2
а кислоты - наоборот...

6 марта 2013 года
+1
вот так...

6 марта 2013 года
0
хммм... и каким кол-вом балуемся?

6 марта 2013 года
+2
Бывает, у меня так же...вчера отвес, хотя беляш схрумкала...а вчера без нарушений...а привес...во как...через день меня нагнал...

6 марта 2013 года
+1
Saga81 пишет:
через день меня нагнал...

6 марта 2013 года
+1

6 марта 2013 года
0
у меня его обогнал отвес ))
завтра "будем посмотреть"

6 марта 2013 года
+1
сама думаю где мои отвесы...

6 марта 2013 года
+1
ждут...
когда ж ты к ним наконец прибежишь...

6 марта 2013 года
+1
бегу,бегу и прыгаю каждый день

7 марта 2013 года
+1
значит, скоро прибежишь ))

7 марта 2013 года
+1
аха...посмотрим...установка до 5 апреля...а там видно будет

7 марта 2013 года
+1
вообще-то оптимальные установки - это те, которые будут работать всю жизнь...

7 марта 2013 года
+1
Нет я могу сохранять все..более менее, но надо сперва скинуть до нормы...а потом буду думать...сейчас у меня сильная нагрузка.

7 марта 2013 года
+1
тогда давай держись!

6 марта 2013 года
0
"привес подкрался незаметно"...

6 марта 2013 года
0
аха

6 марта 2013 года
+1
Джана пишет:
МИНУС почти полкилохи
такссс,надо твое меню применить

7 марта 2013 года
0
после моей тренировки, ага?

6 марта 2013 года
+1
Я же говорила, что ты имела право на конфеты! И морепродукты тоже

7 марта 2013 года
+1
видимо...
ты права...

7 марта 2013 года
+1

6 марта 2013 года
+1
Тань, а как ты считаешь потерю калорий после тибетских упражнений?

7 марта 2013 года
+1
я считаю это как восточные гимнастики, а как еще, куда их отнести?

8 марта 2013 года
+1
Джана пишет:
как восточные гимнастики
Тут, на сайте?

8 марта 2013 года
+1
ну да, в списке есть

8 марта 2013 года
+1
Будем посмотреть

6 марта 2013 года
+1
Джана пишет:
МИНУС почти полкилохи
у меня после рыбки на ночь, особенно жирной типа лосося такое бывает но думается мне что результат наутро еще не отражает эффекта от проделанной работы накануне хотя хз, научных обоснований этому не читала, просто так думается

доченьке хорошо съездить

7 марта 2013 года
+1
я тут у Брина наткнулась - ненасыщенные жирные кислоты (омега-3) - сами по себе - жиросжигатели...
озадачилась... но...
Есть же еще со времен древнегреческих врачей - "лечи подобное подобным"...

8 марта 2013 года
0
Джана пишет:
ненасыщенные жирные кислоты (омега-3) - сами по себе - жиросжигатели...
озадачилась...
Очень даже может быть.

8 марта 2013 года
+1
еще в паре источников попалось, значит, скорее всего - правда ))

8 марта 2013 года
+1
Я своим опытом тоже подтверждаю)) Пошла я рыбкой ужинать

9 марта 2013 года
+1
а я кофе пью... с конфеткой

9 марта 2013 года
+1
Нет, ну ни фига себе А я вчера прошла мимо зефира и купила себе... Изюм И кучу фруктов, все-таки какое они зло (

9 марта 2013 года
+1
фрухты - не зло!!!!
А осознанная... эээ... вкуснявость...

9 марта 2013 года
+1
вот именно что осознанная. Я теперь яблоки осознанно буду хрумать только перед и после трени. А то даже после еды съем одно - и сразу хочется ЖРАТЬ-ЖРАТЬ-ЖРАТЬ

интересно, на остальные будет ли такая реакция... пойти творог с бананом слопать, что ли

9 марта 2013 года
+1
zuka пишет:
интересно, на остальные будет ли такая реакция
вот он, настоящий исследователь!

9 марта 2013 года
+1
надо же корочке инженера как-то соответствовать

9 марта 2013 года
+1
ааа, ну да )))
Инженер - это звучит гордо!

7 марта 2013 года
0
У меня после тортиков тоже всегда на следующий день минус полкило, а то и 1 кг!)) Удивительно, но факт!

7 марта 2013 года
0
тооортиков??
А это ЧТО ТАКОЕ?

8 марта 2013 года
+1
Вкусняшки это, кругленькие, как правило!)))ТЫ что, торты не ела никогда?

8 марта 2013 года
+1
Яблоки что ли? Курага что ли? Галстук-бабочка что ли?

8 марта 2013 года
0

8 марта 2013 года
+1
точно, курага и чернослив??

8 марта 2013 года
+1
ты прикинь, кстати, я это не только купила, но даже и ем с творогом)

8 марта 2013 года
+1
А я вчера творог с черносливом ела )))

8 марта 2013 года
+1
вкуснятина

9 марта 2013 года
+1
АГА!
А вместо сметаны добавляю обезжиренный кефир.
И вкусно!

9 марта 2013 года
+1
я тот самый сметанообразный творог, который как-то выкладывала. Творог с творогом рулит!

9 марта 2013 года
+1
ничего себе. а я еще не купила пасту...

9 марта 2013 года
+1
я кстати в блендере как-то делала, обычный творог и молоко смешивала до пасты... мммм, вот и придумался завтрак

9 марта 2013 года
+1
а я не могу творожную пасту (( она у меня прям в горле комом встает...

9 марта 2013 года
+1
каждому свое

9 марта 2013 года
0
угумсь

8 марта 2013 года
+1
Джана пишет:
А это ЧТО ТАКОЕ?


Оставить свой комментарий
B i "