А ведь никто и не говорил, что будет легко или Мой первый отчет

Ну это я себя успокаиваю Сегодня двадцать пять минут крутила обруч при этом стояла перед зеркальным сервантом и лицезрела как от обруча колышется моя шкурка с сальцом на животике и так мне это не понравилось так же как и мои покрывшиеся целлюлитом бедрышки, которые мало чем спасают длительные прогулки с коляской - хожу я медленно, а на бедра это почти никакой нагрузки не дает вобщем надо за себя браться целиком и полностью так вот что я сегодня успела сделать:

25 минут - обруч;
2-3 минуты - скакалка (об этом ниже);
30 минут - качала Марика (прям упрела вся - Марик весит уже 9кг) сначала минут пять-десять перед обручем - укладывала спать, потом после скакалки минут 20-25 - думала еще поспит, а ни фига )

Упрела, сижу мокрая от пота и довольная, что пропотела

Так вот - почему так мало на скакалки - ну во-первых сегодня первый раз прыгала, во-вторых - честно не думала. что это так тяжело. наверное из-за веса, но я прям задыхаться начала и это та которая собиралась прыгать с захлестом, чтоб бедра нагрузить ну ниче, еще и захлест будет, и все остальное - скакалку не брошу, негоже мне так задыхаться, раз я некурящая спортсменка

От ночных кормления я пока не отказалась - у малыша лезут зубы, температура скачет - пока не до отучивания но как только перестанет температурить, начну отучать, а как отучу, можно будет и диетку себе подобрать хотя, если честно, отказавшись от дневного кормления, стала меньше кушать - иногда даже ужинать не хочется, но это наверное больше психологический фактор

И еще у меня новость - заказала я себя напольные весы электронные заказала у мамы на работе, там она их по оптовой цене выкупит

Так что скоро, очень скоро я вольюсь в ваши стройнеющие ряды
Рейтинг:  +6
Novaya
6 марта 2013 года 127 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru А ведь никто и не говорил, что будет легко или Мой первый отчет
Ну это я себя успокаиваю Сегодня двадцать пять минут крутила обруч при этом стояла перед зеркальным сервантом и лицезрела как от обруча колышется моя шкурка с сальцом на животике и так мне это не понравилось так же как и мои покрывшиеся целлюлитом бедрышки, которые мало чем спасают длительные прогулки с коляской - хожу я медленно, а на бедра это почти никакой нагрузки не дает вобщем надо за... Читать полностью
 


Дневник Novaya:



Комментарии:

6 марта 2013 года
+1
без электронных весов худеть неинтересно. Так что - поздравляю с покупкой! Удачи в похудении

6 марта 2013 года
+1
с началом стройнения!

6 марта 2013 года
0
Спасибо девчонки! Вы меня вдохновляете своими примерами а то среди подружек и знакомы про похудения только разговоры. а действий никаких

6 марта 2013 года
0
Novaya пишет:
реди подружек и знакомы про похудения только разговоры. а действий никаких
и у меня так же. А если кто и начинает, то и месяца не выдерживают А я выдержу! Пусть все завидуют потом

6 марта 2013 года
0
ой, мои могут себя голодом морить однажды помню моя кума со своей подругой принялись пить чай-похудай... про последствия я думаю не надо говорить правда они долго не выдержали и я не помню чтобы был результат

6 марта 2013 года
+1
Novaya пишет:
принялись пить чай-похудай.
*бьюсь головой о стену* Уже сколько говорили про чаи эти и всё равно всем хочется похудеть волшебным образом

6 марта 2013 года
0
да - срыв микрофлоры и обезвоживание, потом только эффективней жирок откладывается

6 марта 2013 года
0
А я скакалку на время))прыгаю в минуту 140 раз))бывает 150))я хочу 200,у меня знакомый боксер в 11 классе,в минуту 250 прыгает))

6 марта 2013 года
0
у меня брат (тоже боксер) тоже хорошо прыгает (это его скакалка) - надо спросить сколько у него получается

6 марта 2013 года
0
Novaya пишет:
колышется моя шкурка с сальцом на животике
Насмешила
Novaya пишет:
30 минут - качала Марика
О. я так раньше сынишку в обед улаживала спать. Пока он уснёт, я натанцуюсь, напрыгаюсь от души
Novaya пишет:
2-3 минуты - скакалка (о
Для первого раза думаю вполне достаточно. я вроде бы тоже со стольки начинала. зато потом 10 мнут спокойно прыгала. И у тебя так будет. Главное периодически заниматься.
Novaya пишет:
иногда даже ужинать не хочется, но это наверное больше психологический фактор
Здорово. У меня такого не было. Я очень боялась, что наоборот из-за привычки постоянно что-то есть (и даже ночью), я начну набирать вес. Первое время было очень трудно - пока организм подстроился к моему новому режиму питания.
Novaya пишет:
весы электронные
Здорово!!! Поздравляю!!! Потом нам покажи их обязательно. Интересненько

6 марта 2013 года
+1
Бассик пишет:
Потом нам покажи их обязательно. Интересненько
покажу - как только мама привезет, так сразу сфотаю главное, чтобы поставка не затянулась из-за праздника

6 марта 2013 года
+1
спасибо большое за поддержку

6 марта 2013 года
+1

6 марта 2013 года
0
Привет, у меня тоже малыш тимошка и я с ним танцую каждый день медленные танцы. Смеюсь над ним он такой серьезный, только костюма не хватает, ощущение что не он у меня на руках, а наоборот. Мышцы на руках хорошо подкачиваются. Жду лета, гулять с малышом можно целый день. Удачи во всем, с ляльками тяжело худеть.

6 марта 2013 года
0
Спасибо!) да мы и так гуляем по возможности - когда не холодно и не поднимается слишком сильный ветер... Мы тоже иногда танцуем, но быстро - ему так нравится, смеется

6 марта 2013 года
0
отличное начало самое главное систематичность приучить себя, а там уже полегче все пойдет

6 марта 2013 года
0
спасибо


Оставить свой комментарий
B i "