Всем привет! В понедельник у меня заболел ребенок ветрянкой, теперь мы с ней сидим дома болеем. И теперь 10 дней нам сидеть дома, на 3-ий день(сегодня) я поняла, что не могу просто так сидеть и решила, что в это время буду заниматься ребенком и конечно собой. Всё дело в том, что я никак не могу себя взять в руки и начать худеть. При моем росте 167см, у меня сейчас вес 72кг-хочу вернуться к 57(но сначала хотя бы к 60). Начала с того, что вернула режим питания- завтрак, обед и ужин. После 6 я решила, что буду фрукт какой-нибудь и кефир. Вчера очень тяжело мне дался вечер после 6, но надо держаться!!!
Сегодня пытаюсь подобрать подходящую диету и думаю снова начать занятия бодифлексом. Жду вашей поддержки и присоединяйтесь-будем вместе приводить себя а порядок!!!
Хочу вернуть себя к размеру 2006 года!!!
Пока нет комментариев.