Как хреновато набирать текст на экранной клавиатуре. Прошу поверить мне на слово
Седня плиометрика. Нелюбимая. Она дается мне тяжелее всех и под конец мои конечности (сорри за тавтологию) не чувствуются и почти не передвигаются.
Просохла я неплохо за 11 дней, и причем виднее на животе, чем на ногах. Ноги, к сожалению, в ряби
Ни за что не поверите что я сегодня пережила
причем легко
Горы-горы легкоусвояемых углеводов в виде тортов и пирожных ни черта меня не манили
Чудо
А дело было так.
В предверии праздника на работе был конкурс на лучшее сладкое угощение. Все разбились на группы по три-четыре человека и готовили)
Представляете масштаб?
Правда в выходные умер наш любимый мэр( мы осиротели слегка, вообще впереди неизвестность в образовании, и так медицину трясут)
и все мероприятия, вроде утренников восьмимартовских, отменили. Но конкурс решили не отменять. Победила дружба, и все обожрались
Ну, кроме меня. А я пришла домой и опять напала на морковку...
А с ногами у меня так же было. Я вообще на них смотреть не могла, в буграх и ямах были
а какая самая нелюбимая треня была?
я просто столько вытерпела и терплю что даже в душе не хочется
Я тоже плио не любила из-за прыжков с приседаниями и хлопками по коленям, мне нравилась резистанс, где отжимания кверху попой
с опасением готовлюсь ко второму этапу. Но сердчишко несколько натренировалось, факт.
Держись! Главное не расслабиться в неделю отдыха. Там такая тренировка хорошая, но она напряжение снимает и ко второму месяцу приступать не хочется.
Спасибо
А две недели назад, когда могла себе позволить-не могла остановиться...жесть
Просто я думала как-нибудь начать, но у меня с коленками проблемы
Вообще круто, молодец
Завидовать плохо де?
Пока только смотрю на тебя и завидую, вот бы мне такой животик
Для меня животик может быть красивым не только с прессом
И массу я потом буду набирать, мышцей