Всем доброго времени суток!
Казалось бы, ничто не предвещало... Вчера с глупой улыбкой, постоянным киванием головой и уже автоматически вылетающим "спасибо", принимала поздравления.. А уже сегодня меня свалила температура, причем предательски перед самой тренировкой... пришлось закинуть перчатки в дальний угол и завалиться с мученическим видом на кровать... тренировка на сегодня отменилась..
Ну как же так??? Какой же я тотальный неудачник, что умудрилась заболеть в свой отпуск???
А ведь в субботу у меня по плану крупномасштабное гуляние по поводу своего юбилея!!!
Девочки, дорогие мои, поделитесь советом, как в кратчайшие сроки поднять себя на ноги?
Завтра я, конечно, схожу в больницу, но думаю, ничего нового мне там не скажут, а пропишут какие-нибудь популярные таблеточки и отправят восвояси..
В своей временно болезной душе я-таки теплю надежду, что в субботу буду здорова как бык, а иначе все мои усилия по поиску лучшего места для празднования дня рождения канут в лету!
А ведь я умудрилась найти очень даже премилое местечко (фотки прилагаю):
Называется место Granny’s Bar (Бабушкин бар, какая прелесть), а на входе там сидит супер чудесная бабушка-одуванчик-фэйсконтроль.))
В общем, не хотелось бы мне пропускать собственный праздник, так что надеюсь на вашу помощь!! раскройте мне ваши тайные рецепты здоровья!
Сегодня, кстати, раз уж тренировку пришлось пропустить по уважительной причине, нашла в себе силы и сделала своим подругам подарки на 8ое марта - самодельные скрабы для тела:
С виду, конечно, неприглядно смотрятся, какая-то каша-малаша, но зато своими руками (!!!), без консервантов, только натуральные ингридиенты
А да, кстати, хоть вчера и было моё ДР и небольшие семейные посиделки, я соблазнам не поддалась, питалась умеренно, пару кусочков мяса, рыбка, чуть-чуть сырка, и овощи. Ну ладно-ладно, раскусили, ещё был небольшой кусочек чизкейка
В общем, утром обошлось без привеса!
Всё, силы меня покинули, пойду подогрею себе молока и буду наслаждаться новым шоу Cirque Du Soleil: Worlds Away..
Шикарные шоу они делают, посижу-повосторгаюсь перед сном
Всем приятного вечера/ночи. Пока-пока! (и жду ваших советов как улучшить свое самочувствие!)
Всем доброго времени суток!
И конечно же с прошедшим вас Днем рождения!!!! Желаю вам море удачи, и дачи у моря!!!!
Не сбивать температуру, если она не выше 38 - 38,5.
Теплое кислое питье (лимон, клюква, смородина) как можно больше, можно с имбирем, ага...
Адаптогены типа золтого корня или элеутерококка.
И СПАТЬ как можно больше.
Прогревания пока температура не спадет, низзя...
Спадет - греем ноги в горячей воде с горчицей.
Капли и мази - по мере надобности носа или горла...
Вот весь наш "джентльменский набор" при простудных...
ЗДОРОВЬЯ!!!!!!!!!!!!!!!
Про прогревания я совсем забыла, хотя в детстве хорошо помогало. Слава богу, температура спала уже, можно греться
А как вы с сухим кашлем боретесь? Я полоскаю горло содой, календулой, вроде полегче стало, но все равно еще кашляю..
Дома есть грудной сбор, он только для мокрого кашля? Или мне при сухом тоже его попить можно?
УСПЕХОВ!