Я, конечно же, знаю, что ни в коем случае нельзя перегружать свой организм физ. нагрузками, а тем более в первые тренировки. Но девка-дура (читай vishurakova), записавшись в тренажёрку, купив абонемент на стриппластику и отсидевши освобождение от физ-ры, решила броситься во все тяжкие!
В субботу я впервые за три года пошла на танцевальные групповые занятия. Мне всё дико понравилось, тренер чудо, эндорфин выплеснулся - я довольна!
НО утром воскресенья я просто ползала по дому в три погибели. И это было только начало, как оказалось.
Сегодня с утра я посетила университетскую физкультуру, совершенно не напряжную, но всё равно деятельность. Потом мы с подругой впервые, в моей жизни точно, посетили тренажёрный зал. Тренер, опять же, душка, программу составляет, на тренажиках помогает. С тренировки ушла слегка уставшая, но счастлииваяя
Сейчас я 40 минут как ПРИПОЛЗЛА со стриппластики... Я ни жива, ни мертва... У меня даже руки трясутся
И я уже нифига не счастлива и хочу спать, но мне ещё польский делать! Аааа!!! Я в ярости!
Как справится с этой убийственной усталостью?!