День 38-ой. Протасовка

День 38-ой. Протасовка 06.03.2013 г. (среда)
Вес 65,900

Завтрак: 9:45
Каша овсяная 2 ст.л., заварена кипятком, сыр домашний (протасовский) 3 кусочка ~ 50 гр, кофе с молоком, яблоко

Перекус: :

Обед: 13:15
Салат: морковь тертая на крупной терке+перец красный+перец зеленый+редис 6 шт, соль, заправка активия творожная 2 л. и 2 фрикадельки (кур+телячий фарш), кофе, яблоко

Полдник:17:25
Творог 0,2% 50 гр+кефир 1% 50 гр+тыква тёртая+корица+ваниль.
Яблоко

Ужин: кефир ½ стакана

Вода кипяченая, вода новотерская

Спорт:
Джилиан Майклс стройная фигура за 30 дней. День 8-ой
фитбол
Рейтинг:  +1
Bevendgik
7 марта 2013 года 43 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 38-ой. Протасовка
  06.03.2013 г. (среда)
Вес 65,900
Завтрак: 9:45
Каша овсяная 2 ст.л., заварена кипятком, сыр домашний (протасовский) 3 кусочка ~ 50 гр, кофе с молоком, яблоко
Перекус: :
Обед: 13:15
Салат: морковь тертая на крупной терке+перец красный+перец зеленый+редис 6 шт, соль, заправка активия творожная 2 л. и 2 фрикадельки (кур+телячий фарш), кофе, яблоко
Полдник:17:25... Читать полностью
 


Дневник Bevendgik:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "