опять -100г всего..

зато никаких плюсов в весе не бывает
но стула так и нет!!! прям безотходное потребление какое-то! и не распирает как будто так и должен человек по 5 дней в туалет не ходить!

еду сейчас на корпоративную вечеринку надеюсь овощей они там построгали?

сегодня в меню у меня были тушеные с добавлением молока и томат. сока куриные сердечки с луком, морковью и шампиньонами, а на гарнир стручковая фасоль с кабачками из пароварки
Рейтинг:  +9
Metelitsa
7 марта 2013 года 202 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru опять -100г всего..
зато никаких плюсов в весе не бывает
но стула так и нет!!! прям безотходное потребление какое-то! и не распирает как будто так и должен человек по 5 дней в туалет не ходить!
еду сейчас на корпоративную вечеринку надеюсь овощей они там построгали?
сегодня в меню у меня были тушеные с добавлением молока и томат... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

7 марта 2013 года
0
Кушайте каждый день по несколько черносливен... и полезно и проблем со стулом не будет, а еще можно варить компот с черносливом! Здоровья вам и больших отвесов!

7 марта 2013 года
0
а разве чернослив можно на Дюкане?

7 марта 2013 года
0
Можно )) Месье Дюкан рекомендует! https://www.diets.ru/post/677831/2. При запоре овсяные отруби можно заменить пшеничными и добавлять в йогурт. Ну и вода, конечно! А еще можно в йогурт чернослив добавлять

7 марта 2013 года
0
Тоже буду употреблять чернослив. Вы как думаете в какое время лучше кушать? перед сном?

8 марта 2013 года
0
Можно перед сном, можно утром.Чернослив
Чернослив действует как мягкое слабительное, стимулируя мускулатуру толстой кишки. Пять штук чернослива дают около 3 г клетчатки, но поскольку сок из чернослива не менее эффективен в качестве слабительного, а клетчатки он не содержит, возможно, какой-то другой его компонент отвечает за послабляющее действие чернослива, например сорбитол. К чему стремиться. Чашка черносливового сока (для большего эффекта добавьте столовую ложку лимонного сока) или четыре штуки чернослива в день. Вареный или замоченный на ночь чернослив лучше переваривается, чем сухой.

7 марта 2013 года
0
Приветик!
-100 это тоже результат.. .у меня вон, то в плюсе то в минусе... и с туалетом (пардонте) та же фигня.
Главное - держатся и все получится!!!

7 марта 2013 года
0
100 грамм для безотходного твоего производства очень даже результат, медленно но верно, после очищения сразу 3 кг наверно сбросишь

7 марта 2013 года
0
Я иногда чаи слабительне пью на ночь,а утром все прекрасно!

7 марта 2013 года
0
а ты какое слабительное?

7 марта 2013 года
+1
На ДД никаких черносливин нельзя! А со стулом вы со временем разберетесь,поверьте....Можно количество воды натощак увеличить(стакана два и теплой),можно воду ДОНАТ или слабительные чаи,парафиновое масло,в конце концов,верный способ)))))

7 марта 2013 года
0
прям расстроили...

7 марта 2013 года
0
да что-то я тоже сомневаюсь, что чернослив можно... там же сплошные углеводы! нее, не буду, попробую найти "свой" способ

7 марта 2013 года
0
Не расстраивайтесь! Без запрещенных продуктов вы легко найдете выход! Погуглите-и масса вариантов вам в помощь. Просто, если сразу нарушать-дальше не остановиться (причин для каждого случая найдется много).И смотрите информацию в офиц. группах (в контакте)-там уж точно на все случаи жизни....У вас все будет хорошо! Помните об этом....

7 марта 2013 года
0
не-не, не буду нарушать!! и попробую поискать группу в контакте

7 марта 2013 года
0
ну вот я сего 3!!! таблетки Сенаде хряпнула!! посмоооооотрим что завтра будет...

8 марта 2013 года
0
аналогичная проблема привесов нет (слава Богу!), но и отвесов 0!!! вес стоит уже 4 дня.. Ни грамма ни сбросила....Со стулом тоже проблемы, пью чай слабительный... А у Вас столько овощей за один день - лук, морковь, шампиньоны, кабачки, фасоль... Разве не два овоща в день разрешено на БО днях? или я что-то пропустила в ДД?

8 марта 2013 года
0
Вы перепутали! Можно 2 допа(дополнительные продукты из списка),а овощей неограниченно.Просто советуют соотношение белка к овощам как 60/40.

8 марта 2013 года
0
Спасибо! Надо еще раз по книжке пройтись...

8 марта 2013 года
0
белка маловато очень. вводите рыбу, яйца, морепродукты. а мне помогает 2 стакана кефира обезжиренного на ночь

10 марта 2013 года
0
рыбу ем, ем...яйца кажд день... креветки иногда.. кефир пью сао собой;-) обжираловка, а не диета;-)


Оставить свой комментарий
B i "