Главная > Дневники > Дневник пользователя Шахзода

Каша из детства- поможет похудеть

Хочешь худеть с пользой для здоровья? Посиди на кашках. Кстати, это лучший способ сбросить вес для тех, кто страдает гастритом, колитом и другими подобными неприятностями. Ешь в течение дня каши на завтрак, обед и ужин. НО! Тщательно пережевывай каши. Съедай не больше полутора стаканов каши в день. Не соли. Пей негазированную воду-полутора-два литра в день.Результат -3 кг за 3 дня.
По данным иследований американских диетологов, люди, начинающие день с каши, гораздо спокойнее остальных, на них не действуют обычные раздрожители, способные вывести из себя кого угодно.

1день-Геркулесовый. С вечера стакан геркулеса высыпаем в миску и заливаем кипятком. Утром добавляем одно тертое яблоко и одну ложку меда.

2день-Рисовый.Один стакан отварного риса (лучше дикого или коричневого) и курага, приготовленная с вечера. (7 штук кураги залить стаканом кипятка на ночь)

3й день-Гречневый. Один стакан отварной гречки перемешать с жареной луковицей.

Совет! Не заменяй эти крупы другими.

Тэги: диета, каша

Рейтинг: +9

Шахзода

7 марта 2013 года

186

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/846847/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Каша из детства- поможет похудеть</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1024/">каша</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/846847/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/07/05/1300423_31551-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Хочешь худеть с пользой для здоровья? Посиди на кашках. Кстати, это лучший способ сбросить вес для тех, кто страдает гастритом, колитом и другими подобными неприятностями. Ешь в течение дня каши на завтрак, обед и ужин. НО! Тщательно пережевывай каши. Съедай не больше полутора стаканов каши в день. Не соли...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/846847/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/846847/
              ]Каша из детства- поможет похудеть[/url][/b][/size]
              Хочешь худеть с пользой для здоровья? Посиди на кашках. Кстати, это лучший способ сбросить вес для тех, кто страдает гастритом, колитом и другими подобными неприятностями. Ешь в течение дня каши на завтрак, обед и ужин. НО! Тщательно пережевывай каши. Съедай не больше полутора стаканов каши в день. Не соли. Пей негазированную воду-полутора-два литра в день.Результат -3 кг за 3 дня... [b][url=https://www.diets.ru/post/846847/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Шахзода:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

7 марта 2013 года

Ответить

Шахзода

(автор поста)

7 марта 2013 года

Спасибо!

↑ Ответить

Наталья2012

7 марта 2013 года

люблю каши,после 8 посижу

↑ Ответить

Шахзода

(автор поста)

7 марта 2013 года

Удачи))

↑ Ответить

coffeelady

7 марта 2013 года

ой, как мне кашки то захотелось

Ответить

Шахзода

(автор поста)

7 марта 2013 года

А я каждый день ее ем ))

↑ Ответить

Люсякиса

7 марта 2013 года

На чем похудеть,лишь бы похудеть.Кому.что подходит.

Ответить

Шахзода

(автор поста)

7 марта 2013 года

Это точно ))) может кто то найдет себя в каше ))

↑ Ответить

Крепыш

7 марта 2013 года

Что-то я не поняла... 1,5 стакан в день?

Ответить

Шахзода

(автор поста)

7 марта 2013 года

Совершенно верно! +1,5 л воды (зеленого чая)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Каша из детства- поможет похудеть

Дневник Шахзода:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V302 "Грин Бэй"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Каркасный дом с мансардой для узкого участка V114 "Тотова"