Закончила упражняться на тренажере. Выдержала 60 запланированных минут.
Позже откатаю еще минут 40.
Думала, что со временем будет легче, привыкну к нагрузке, но сегодня аж трижды останавливалась, чтобы сделать глоточек водички. Да и котэ ходил туда-сюда, рыжий гад.
Программа, конечно, была нелегкая. Но все же все открутила, облилась семью потами
Заметила, что в первой половине дня занятия на эллипсе даются гораздо тяжелее, чем во второй, ближе к вечеру. Судя по всему, утром мой организм еще спит
, а я его тормошу
Но, к счастью, я вижу результат своих действий в зеркале. Кое-где уменьшилась
Пузан, правда, как есть так никуда и не делся, но он у меня внушительный, да и уходит эта зона у всех сложновато.
Муж кстати подтвердил, что я убавилась в объемах. Убедился на ощупь
Так что ура! Предвкушаю себя в мае, и уверена - все будет супер!