Делать массаж нужно каждый день перед сном -
ПОГЛАЖИВАНИЯ нанести на шею обычный рем для лица, в область шеи и начать поглаживать - тыльной староной ладони плавно двигаясь от подбородка к мочкам ушей и так 3 минуты
ПОХЛОПЫВАНИЯ - похлопывания выполняються в том же направлении как и поглаживания, тыльной стороной ладонисначало правой потом левой,3 минуты или пока под подбородком кожа начнет неметь
ПОЩИПЫВАНИЯ - большим и указательным пальцами не сильно пощипывать кожу подбородка стараясь ее не оттягивать а как бы наоборотвдавливать при каждом щипке
РАСТИРАНИЯ - закончить массаж круговыми растираниями которые выполняються костяшками пальцев либо обычным не жестким палатенцем 3 минуты
и уже на 5 сутки применения этого массажа второй подбородок начнет заметно уменьшаться