Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Тихо-тихо-тихо)
Если нет возможности пойти в зал, продолжай дома) Распиши мне всю свою прог7рамму на неделю, что ты делаешь дома, свои параметры никак не меняются?
ну до идеала точно не доведешь его дома, но что-то сделать в твоих силах)
Тот же пресс)
Давай, не расстраивайся, не опускай руки, жду от тебя отчета за неделю, а там посмотрим что и как)
Смотри, а может попробуешь не с видео заниматься а сама? силовые?