Худеем во сне, по Брину...

Приснился мне - ни много, ни мало, а сам Ярослав Брин . Днем я по его системе питалась (не все рекомендации применяю), а вечером все думала насчет тренировок.
Так вот, во сне Брин мне хорошие упражнения показал. Рассказал, как лучше тренироваться провел 40 минут силовой, потом отправил на беговую дорожку, на 20 минут

Я и приседала со штангой, суммо - раз 100, с невероятным весом, и гиперэкстензию поделала! Все думала, на тренажере удобней, чем на фитболе. Руки покачала, на внутреннюю сторону бедра сделала много упражнений. Еще, у меня получилась планка! Наконец-то... отжималась только в лет, хотя реально я и двух раз не отожмусь. Делали специальные отжимания на трицепс

Под конец тренировки я очень устала. Пот лился градом... Проснулась, а у меня отвес 1кг! (на самом деле, ушло только нажратое )

Так что, по своему опыту, скажу - тренироваться даже во сне полезно . Правда, жаль, мышцы не болят... Да, и спасибо Ярославу, что не пожалел времени. Приснился, потренировал...
Рейтинг:  +17
Забааава
8 марта 2013 года 122 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Худеем во сне, по Брину...
Приснился мне - ни много, ни мало, а сам Ярослав Брин . Днем я по его системе питалась (не все рекомендации применяю), а вечером все думала насчет тренировок.
Так вот, во сне Брин мне хорошие упражнения показал. Рассказал, как лучше тренироваться провел 40 минут силовой, потом отправил на беговую дорожку, на 20 минут... Читать полностью
 


Дневник Забааава:



Комментарии:

8 марта 2013 года
+2
Клево

8 марта 2013 года
+2
Супер!

8 марта 2013 года
+2
мне бы так тоже

8 марта 2013 года
0
Просто я его блог столько читала, что и во сне продолжала о нем думать, о тренировках

8 марта 2013 года
+1
я про него не знала, нашла его блог сегодня-ИНТЕРЕСНО!

8 марта 2013 года
0
Мне тоже очень понравился его блог. Все понятно и доступно, с юмором)))

8 марта 2013 года
+1
Ого, какое впечатление, наверное, произвели его записи
Поду почитаю, может, переманю вашего тренера на эту ночь к себе

8 марта 2013 года
0
я не против)))) а вообще да, он меня сильно впечатлил

8 марта 2013 года
+1
Здорово!

8 марта 2013 года
+1

8 марта 2013 года
+1
Отлично просто,класс!Всем спать!По 8 часов!

8 марта 2013 года
0
И днем, и во сне - тренировка !

8 марта 2013 года
+1
тоже чтоль Брина побольше почитать
здорово написала

8 марта 2013 года
0
все хотят такого тренера на ночь)))) тренироваться, конечно.

10 марта 2013 года
+1
здорово, мы когда на Студвесны танцы ставили, мне во сне часто новые связки снились

11 марта 2013 года
0
Что бы лучше запомнить)))

11 марта 2013 года
+1
Да ладно во сне, у меня на яву глюки были когда еще в школе химию сдавала..
Мы тогда новый телек купили и я настраивала его, так вот в рябь на экране для меня выглядела как химические формулы

11 марта 2013 года
+1

11 марта 2013 года
0
вот что значит - "мозг перегружен"

11 марта 2013 года
+1
я имею ввиду что во сне их придумывала....а как то задачу по геометрии тоже во сне решила, а до этого 2 часа мучалась, не могла решить, в итоге в классе никто кроме меня ее не решил

11 марта 2013 года
+1
Менделеев, блин

11 марта 2013 года
+1

28 марта 2013 года
+1
Класс

4 апреля 2013 года
0
ничего, что я с запозданием тебя читаю? класс, я тоже хочу тренировку во сне

4 апреля 2013 года
0
хорошо, что читаешь)


Оставить свой комментарий
B i "