Всего за последнюю недельку скинуто аж 2.5 кг. Я звезда. Как я этого добилась:
1) продолжаю ПП (стараюсь...)
2) немножко поэкспериментировала с рисом и том. соком - не мое!!!
3) спорта не было вообще, т.к. болела
4) Был и день без ужина - советую, результат хороший.
А в остальном все как обычно. Продолжаю по схеме. Но цели до 8 марта вес менее 100 кг не достигла, сегодня вешу 100.9 кг. Да и ладно и так хорошо уже похудела. Идем к следующей цели - менее 90 кг 30 апреля с.г. И конечно же уже пора начинать заниматься спортом!!!
На этой неделе испробовала шоколадную маску для лица, не понравилась и самодельный скраб для тела - отходы нат.кофе+мед+оливковое масло, отличный эффект.
Всего за последнюю недельку скинуто аж 2.5 кг. Я звезда. Как я этого добилась: 1) продолжаю ПП (стараюсь...) 2) немножко поэкспериментировала с рисом и том. соком - не мое!!! 3) спорта не было вообще, т.к. болела 4) Был и день без ужина - советую, результат хороший. А в остальном все как обычно. Продолжаю по схеме...
Читать полностью