Голод... Голод! Голод? Голод-голод-голод... Этот проклятый голод не давал мне уснуть. Сегодня был водный день на очередной диете. Я специально решила лечь пораньше, что бы выдержать этот день.
Столько диет перепробовала, а вес так и стоит на месте! Вроде худею, а потом килограммы возвращаются. Я с ненавистью смотрю на свое отражение. Ненавижу этот жир! Буду твердой! Водный день, так водный! Жир проиграет...
"как же хочется есть", думала я, засыпая...
- так ты покушай!
- ой, кто это?
Оказалось, я стою, посреди огромного магазина. На полках было много продуктов. Фрукты и овощи, мясо и рыба, творожок и ряженка! Все продукты отличного качества, так и просят, что бы их скушали. В магазине висели плакаты "нет майонезу!", "а ты - уже похудел?!", "мы - за стройность!", "долой ОМНОМНОМ!" Вот как мне кушать хотелось, даже еда сниться и плакаты мативирующие!
- я тут - постоянная покупательница. Покупаю стройность. У меня сегодня - "творожный день", вот я творог ем. А у тебя какой?
Продолжала женщина, которая ко мне обратилась. Она была не высокой, и очень полной, даже тучной.
- у меня водный(
- бедняга... Вода - там, видишь, где очередь? Если водный день, кушать нельзя, я точно знаю - 10 лет стройность покупаю!
"10 лет?! WTF! А почему эта женщина такая полная?", подумала я, наблюдая, как женщина пошла к кассе... На кассе было написанно - "быстродиета!10кг за три дня!".
А! Вот оно что! У каждой диеты своя каса! Тут и "низкокалорийка", и "неЖрать", и "убейМетаболизм" и "смертьОбменуВеществ" - все мои любимые диеты! А вот "пейОднуВодуПокаНеСдохнешь", мне туда... А что это за очередь? "Правильное питание"? Как же медленно эта очередь движется... В моей, вон, моментально народ идет! Я взяла воду, и пошла к своей кассе.
- какой водный день! Вдруг закричала дама приятной полноты.
- простите, это вы мне? Это у меня диета такая, один день - водный, потом - листик салата и сельдерей, потом - опять водный...
- да знаю я эти диеты! Сама на них сидела! Пока разум не послушала! Послушайте и вы его! Не ходите в эту кассу! Идите к нам, на правильное питание!!!
- как так "разум послушать?" Вы намекаете, что я глупая?
- да нет же! Просто вы, ненавистью к себе, создали такое пространство, где разума не слышно. Вы так себя ненавидите, что готовы наказывать себя диетами, вроде "убейОбменВеществ", за лишний вес! Это желание - настолько сильное, так громко кричит, что заглушает разум! Прислушайтесь к себе!!! А я пойду, моя очередь подходит...
Я была шокирована. Как же это - "прислушаться к себе"? Я закрыла руками уши, закрыла глаза... Где же ты, разум? Ауу?
"она меня ненавидит! Она хочет меня убить!! Она называет меня жирной коровой!!!" - услышала я...
Кто это? Кому это? Мне? О, это же я сама себя так называю!!! Неужели, та женщина права?! Что же теперь делать? -
"прости себя, люби себя" А это кто? Вроде это и есть разум, побился, сквозь вопли...
Я представила кричащее существо, внутри меня, и попросила у него прощения. Потом, от всей души, постаралась сгореть его любовью. Я заплакала от избытка чувств, а то кричащее существо - замолчало. Оно еще не сильно верило мне, но уже смущенно улыбалось, получив первое внимание.
"теперь-то ты меня слышишь? Посмотри внимательно вокруг... "
Это был голос разума. Я огляделась. О, ужас! Половина продуктов в магазине, была гнилая! В моей воде плавали жир, срывы и болезни! Те люди, которые стояли в очереди у касс быстрых диет - выбрали в свои корзинки самые отвратительные продукты! Неужели они этого не видят?! Да, очереди проходили быстро, это меня и привлекло. Во время расплаты, люди становились стройнее. Но, сделав пару шагов от кассы, они мгновенно становились еще толще!
Они разочарованно вздыхали, многие плакали, и шли снова в кассы быстрых диет.
А чем же они расплачиваются? Мышечной массой. Сниженным метаболизмом. В нагрузку к диете, получают болезни, лишний жир, депрессию, срывы! Неужели они этого не видят?! Главное, чем больше сидишь на диетах - тем больше ненавидишь себя, чем больше ненавидишь себя, тем больше сидишь на диетах! Это же отвратительно! У них нет ни одного шанса услышать разум!
А вот и касса правильного питания. Вижу, там люди становятся стройнее на выходе! В их корзинке - самые свежие продукты! Чем же они расплачиваются? Ни чем? Да ладно... И правда - ни чем! Наоборот, на кассе забирают лишний жир, дарят здоровье и отличное настроение?! Не может быть! Почему же я раньше туда не пошла?
"потому что ты меня не слушала. К тому же, тебя отпугнуло то, что очередь движется медленно" - ответил разум.
Как же здорово, теперь я выберу правильный путь! Спасибо разуму! Я взяла вкуснейший творожок, яйца, овощи, гречку, куриную грудку... Смотрю - и вода моя стала чистая, прозрачная! Она превратилась в полезную, при правильном применении!
Я прошла в очередь, и стала обсуждать с женщинами, как правильно соблюдать баланс КБЖУ, какими порциями лучше кушать, сколько раз в день есть, какое количество калорий? Люди в очереди, все время обращались к какому-то Гуголу, и искали там информацию о правильном питании.
Тут... Я увидела женщину. В ее руках было два пакета. В одном были яблочки с болезнями, а в другом - вкусные и свежие! Она металась - встать в нашу очередь или пойти к кассе "сдохниОтГолода"?
Я крикнула ей
- эй! Вставайте за мной!
- я не знаю... У вас очередь медленно движется... Лучше я попробую вон ту диету, там быстро! Я точно знаю, 5 лет на диетах! Правда, другие не помогали, но эта поможет!
- WTF! Да прислушайтесь вы к разуму! Начните себя любить! Научитесь правильно и вкусно питаться! Это же так просто! Хватит уже голодать, и потом опять обрастать жирами! Посмотрите на себя в зеркало, неужели вы не видете, что диеты не работают!!!
Закричала я... и проснулась! Времени было 6 утра. Я очень хотела кушать. "Жаль, ничего не покупала вчера"... Подумала я. Открыла дверь холодильника, на всякий случай... и.. Увидела - вкуснейший творожок, яйца, овощи, гречку, куриную грудку и воду. Тогда я вспомнила свой сон!
- доброе утро!
Услышала я голос разума
Шикарно!))
Очень классно
Вот девиз анорексички!
В любом спортивном. авторская страничка. да даже в обычном женском глянце вместо статей про 3 салатные кочерыжки на завтрак
Мне вот этот абзац понравился!!!
А вообще, может, если почаще такое писать, люди проникнутся, и меньше будут над собой издеваться!
Я тоже очень надеюсь, что после её прочтения хотя бы несколько людей
задумаются о своем питании.
кстати ,очень даже реальный сон-всё может быть в жизни голодающего народа
Ссылка на ее сон, в первом же комментарии
Наши сны то тайны наши расскажут или мечты
А в других дневниках полно тех, кто советуют крутить обруч 40 минут, что бы заглушить голод....
И вместо предлагаю съесть хоро-о-оший кусок мяса.
Я думаю, большинство людей просто не в курсе, чем опасны диеты, и не понимают, как худеть правильно.
Синяки мало просто получить, нужно осознать, что ты их получил, сделать выводы и не наступать в 10 раз на одни и те же грабли.
К сожалению, люди часто просто не способны (а точнее, не хотят) анализировать ситуацию. Поэтому порой всю жизнь прыгают на непробиваемую стену, падают, снова прыгают, не видя, что вот здесь, в 2-х метрах - безопасный и эффективный выход.
Можно даже жрать и худеть)))))) только, нужно знать, что жрать
Мужу моему тоже, предлагаю раздробить питание. А то ему прямо сам космос велел худеть - и калораж получается под 3000, и мышцы очень большие, выходит, быстро все сгорит. (он весит 103) За ним только один косяк - ест один раз в день, ужинает.
Он просто не может меня понять. Говорит, - "так ты хочешь, что бы я ел все то же самое, но несколько раз в день, и я похудею? А на праздники можно есть? разве голодать не нужно?" в общем, ни как понять не может. Как так - не голодать, и худеть?
На днях смотрела "пусть говорят". Одна тетка рассказывала, что она довольна своим весом, и тут же начала говорить, что иногда сидит на низкокаалорийках, и срывается. Вот и другие так же.
Я даже знаю одну женщину, которая офигенно готовит, и готовит здоровую пищу. Однако, имеет лишний вес. Она очень умная, и легко бы скинула, ели бы знала, что ей всего-то нужно раздробить питание, слушать свой организм, и снизить общий калораж на 10%. Ну, нагрузки добавить.
А зачем думать, зачем анализировать, когда есть такие классные диеты. Сиди и жри одну гречку - похудеешь. Это проще.