Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
потому что утром надо проснуться, по делам бежать...
но вот сегодня выходной и я позанималась с 9 до 10 утра
а вообще это не принципиально, надо 2,5 часа после еды выдержать и тогда заниматься. И после занятий час вроде нельзя есть, или 2
Я тренируюсь так: кардио - по утрам, силовые - с 17.00 до 19.00.