Просыпалась я сегодня...


вот таким образомУже час не могу заставить себя сесть на велотренажер.
Кстати, вопрос.
А в какое время суток лучше заниматься спортом:утром или вечером?

Тэги:  худеем-с

Рейтинг:  +3
skailla
9 марта 2013 года 65 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Просыпалась я сегодня...
Тэги: худеем-с

вот таким образомУже час не могу заставить себя сесть на велотренажер.
Кстати, вопрос.
А в какое время суток лучше заниматься спортом:утром или вечером? Читать полностью
 


Дневник skailla:



Комментарии:

9 марта 2013 года
0
ранним вечером
потому что утром надо проснуться, по делам бежать...
но вот сегодня выходной и я позанималась с 9 до 10 утра

а вообще это не принципиально, надо 2,5 часа после еды выдержать и тогда заниматься. И после занятий час вроде нельзя есть, или 2

9 марта 2013 года
+1
Шикарное пробуждение

Я тренируюсь так: кардио - по утрам, силовые - с 17.00 до 19.00.

10 марта 2013 года
0
У меня только кардио,раньше занималась по утрам,теперь вечером.Думаю,добавить еще силовые нагрузки.

10 марта 2013 года
0
если ты про кардио, то утром, натощак. и потом минут 40 после неё не есть. а силовую делай когда хочешь, но у меня раньше "после работы" до тренажёрки добраться возможности нет. а можно силовую, а сразу после неё минут 20 кардио - тоже неплохо

10 марта 2013 года
0
лучше утром, потому что потом целый день еще калл будут расходоваться, это факт


Оставить свой комментарий
B i "