Вот уже лет 5-6 меня съедает постоянный страх...-страх поправиться, набрать вес, не влезть в любимые джинсы.
Причем этот комплекс сидит очень-очень глубоко внутри меня, но не дает забыть о себе ни на секунду.
И появился он относительно недавно, лет 5-6 назад.
Причем я не могу понять, вернее вспомнить, откуда он взялся...
Я никогда не страдала таким уж избыточным весом, всегда была в норме..
Но потом во мне как что-то перевернулось, какой-то тумблер переключился.
Мне стало казаться, что я ужасная, что мой 44-46 размер просто ужасен, что я непременно должна быть 42го размера. весить не больше 50 кг и быть жалко-тоненькой и с синевой
Вот так я себя видела в зеркале
И вот с тех пор началась эта гонка похудения, анорексии, больницы, восстановления и чуть-по чуть я пришла к выводу, что нет ничего лучше регулярного спорта и здорового питания.
Года 3-4 я ношу 42-44 размер, вешу в пределах 55 кг (плюс/минус), тело подтянутое и упругое.
И хотя мне нравится то, что я вижу в зеркале, однако, нет-нет, да меня накроет волна страха, что как только я расслаблюсь, то непременно поправлюсь.
А моя подруга говорит, что я с этим продсчетом калорий и принципами ЗОЖ вообще превратилась в маньячку
И я склонна с ней согласиться...
Но не знаю пока, как окончательно избавиться от этого непонятного комплекса...хоть к психологу иди!
Но с другой стороны хочется надеяться, что я не настолько пропащая
И вот еще что - последние несколько месяцев мы с тренером основной упор делаем на набор мышечной массы и делаем мне рельеф плечевого пояса и рук. Как следствие, вес тоже слегка изменился +1 кг. И хотя пресс рельефный, попа и ноги подтянутые, боков нет, однако, я замечаю, что фигура моя меняется...исчезает хрупкость, тоненькие ручки и ножки. и я становлюсь мощнее что ли..
Естественно, теоретически я знала, что так будет. Но когда я стала наблюдать изменения практически, я слегка подрастерялась...оно мне надо??
Быть спортивно-подтянутой с рельефом мышц или худосочно-хрупкой...?
В общем, в голове творится какой-то бедлам и неразбериха!
Вот такие сама-себя-не-понимаюшки творятся в моей башке!
А собственно что ты хочешь услышать? это же тебе решать. Ну и все хорошо в меру
Где-то , когда-то .... кто-то чего-то сказал : неумное , бестактное ( не исключено - что от зависти...) Отложилось ...где-то там далеко _ и не вспомнить уже и не вытащить....
ПЫ СЫ .... Когда-то...достаточно ...давно ещё ... одна моя "подруга" ( с ростом 178 и ОБ ...так почти 130 см..) называла меня : "пухленькой" , "апетитненькой" , "сбитой" ...
( Я была тогда ...при росте 172 ...так ...примерно 100-73-99 ) Фотки - в альбоме "Прошлое "
Вы - красавица на этой фотке !!!! Практически - почти фитнесс-модель ....Так ... руки немного тонковаты и хрупковаты по сравнению с ногами ...Тренер прав ... Но это - абсолютно наживное !!!!
это на какой?
Осталось твердо прийти к мысли, что нужно не худеть под какую-то свою прошлую одежду, а просто обновить гардероб под новую спортивную фигуру!
Вот тут можете посмотреть
https://www.diets.ru/post/843333/
И тут-для сравнения))
https://www.diets.ru/post/834437/
А мне- трудно фотки инсталлировать с компа ..
моя мантра!!
самое интересное, что мне так тоже больше нравится, но червяк страха и сомнения все же чуть подгрызает где-то глубоко внутри.
Но я его поборю!
но к сожалению, я полна каких-то непонятных комплексов!
не знаю, откуда.
причем со стороны люди завидуют-типа красавица, умница, успешная, всего сама добилась, мужики стаями бегают...
это то реальное, что я слышала собственными ушами.
А сама себя я в таких ежовых рукавицах держу, что иногда страшно самой себе признаться, что так и до криза недалеко
Уйдет ПМС, и меланхолия исчезнет!!