Мои варианты низкокалорийных завтраков, ужинов, обедов, перекусов! От 50 до 450 калорий)

Мои варианты низкокалорийных завтраков, ужинов, обедов, перекусов! От 50 до 450 калорий) Последнии дни делала фотографии)
хлебец+капуста пекинская+помидора



творог+клубника протертая с сахаром



Пекинская капуста+котлета+сметана+зелень



Кукурузная каша на воде+отруби+хлебцы "Щедрые"+клубника протертая с сахаром (джем такой)



Зеленый горошек+пекинская капуста+котлета+зелень



Кукурузная каша+варенье яблочное+варенье смородиновое(можно одно)+2 конфетки






Пекинская капуста+хлебец "Капитан хлебцов"+помидорка+аджика






творог обезжиреннный+тертый шоколад (воздушный)+йогурт натуральный+рафаэлки


плов с говядиной+пекинская капуста+огурец+зелень+чай с медом



Курага+корица+натуральны йогурт+корица



А что любите готовить вы?) Котлетки я всегда готовлю куриные, джем клубничный, очень часто добавляю пекинсую капусту к обеду и ужину (она имеет сладковатый вкус), хлебцы покупаю "Капитан хлебцов" и "Щедрые".
И хочу поделиться находкой. Купила кофе на развес со вкусом коньячного трюфеля, в восторге от него. Очень подавляет аппетит!)

Тэги:  еда

Рейтинг:  +10
nina94nina
10 марта 2013 года 4 607 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мои варианты низкокалорийных завтраков, ужинов, обедов, перекусов! От 50 до 450 калорий)
Тэги: еда

  Последнии дни делала фотографии)
хлебец+капуста пекинская+помидора
творог+клубника протертая с сахаром
Пекинская капуста+котлета+сметана+зелень
Кукурузная каша на воде+отруби+хлебцы "Щедрые"+клубника протертая с сахаром (джем такой)
Зеленый горошек+пекинская капуста+котлета+зелень
Кукурузная каша+варенье яблочное+варенье смородиновое(можно одно)+2 конфетки... Читать полностью
 


Дневник nina94nina:



Комментарии:

10 марта 2013 года
+1
Подпишите каждое фото,так не все понятно.

10 марта 2013 года
0
фотки еще будут добавляться?

10 марта 2013 года
0
Буду) мне это понравилось делать)

10 марта 2013 года
0
нам тоже понравилось , будем ждать новые фотки)

10 марта 2013 года
0

10 марта 2013 года
0
У меня на завтрак всегда овсянка с кусочком банана, например 200-250 гр каши и 50-70 гр банана, за 300 кк не переходит. Обед - 350 гр супа (со сметаной или без) и цельнозерновой хлеб. Полдник - мясо\курица\рыба (в любом виде, чаще котлеты, запеченные в духовке) и овощной салат со сметаной. Ужин - творог с фруктом или сахаром (люблю послаще) и хлебцы.

10 марта 2013 года
0
ммм, вкусно) я еще стейки люблю на обед делать, на неделе сделаю) очень сытно)


Оставить свой комментарий
B i "