Главная > Дневники > Дневник пользователя nina94nina

Мои варианты низкокалорийных завтраков, ужинов, обедов, перекусов! От 50 до 450 калорий)

Последнии дни делала фотографии)
хлебец+капуста пекинская+помидора

творог+клубника протертая с сахаром

Пекинская капуста+котлета+сметана+зелень

Кукурузная каша на воде+отруби+хлебцы "Щедрые"+клубника протертая с сахаром (джем такой)

Зеленый горошек+пекинская капуста+котлета+зелень

Кукурузная каша+варенье яблочное+варенье смородиновое(можно одно)+2 конфетки

Пекинская капуста+хлебец "Капитан хлебцов"+помидорка+аджика

творог обезжиреннный+тертый шоколад (воздушный)+йогурт натуральный+рафаэлки

плов с говядиной+пекинская капуста+огурец+зелень+чай с медом

Курага+корица+натуральны йогурт+корица

А что любите готовить вы?) Котлетки я всегда готовлю куриные, джем клубничный, очень часто добавляю пекинсую капусту к обеду и ужину (она имеет сладковатый вкус), хлебцы покупаю "Капитан хлебцов" и "Щедрые".
И хочу поделиться находкой. Купила кофе на развес со вкусом коньячного трюфеля, в восторге от него. Очень подавляет аппетит!)

Тэги: еда

Рейтинг: +10

nina94nina

10 марта 2013 года

607

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/850599/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Мои варианты низкокалорийных завтраков, ужинов, обедов, перекусов! От 50 до 450 калорий)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/51/">еда</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/850599/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2013mar/10/03/1306745_38852-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Последнии дни делала фотографии)<br>хлебец+капуста пекинская+помидора<br>творог+клубника протертая с сахаром<br>Пекинская капуста+котлета+сметана+зелень<br>Кукурузная каша на воде+отруби+хлебцы "Щедрые"+клубника протертая с сахаром (джем такой)<br>Зеленый горошек+пекинская капуста+котлета+зелень...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/850599/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/850599/
              ]Мои варианты низкокалорийных завтраков, ужинов, обедов, перекусов! От 50 до 450 калорий)[/url][/b][/size]
              Последнии дни делала фотографии) хлебец+капуста пекинская+помидора творог+клубника протертая с сахаром Пекинская капуста+котлета+сметана+зелень Кукурузная каша на воде+отруби+хлебцы "Щедрые"+клубника протертая с сахаром (джем такой) Зеленый горошек+пекинская капуста+котлета+зелень Кукурузная каша+варенье яблочное+варенье смородиновое(можно одно)+2 конфетки... [b][url=https://www.diets.ru/post/850599/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nina94nina:

• Мои варианты низкокалорийных завтраков, ужинов, обедов, перекусов! От 50 до 450 калорий)
Блокаторы калорий, подавление аппетита. Ваше мнение и опыт!
Дорогие мои! С 8 Марта! Мой низкокалорийный творожок с шоколадом!
Поговорим о силе воли?) А стоит ли терпеть?)
Как насытиться быстро и без добавки?)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и мансардой V143 "Дариен"

Каркасный дом с гаражом V167 "Антиоч"

Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V467 "Гринборо"

Комментарии:

malysheva

10 марта 2013 года

Подпишите каждое фото,так не все понятно.

Ответить

1Liana

10 марта 2013 года

фотки еще будут добавляться?

Ответить

nina94nina

(автор поста)

10 марта 2013 года

Буду) мне это понравилось делать)

↑ Ответить

1Liana

10 марта 2013 года

нам тоже понравилось

, будем ждать новые фотки)

↑ Ответить

nina94nina

(автор поста)

10 марта 2013 года

↑ Ответить

fecerka

10 марта 2013 года

У меня на завтрак всегда овсянка с кусочком банана, например 200-250 гр каши и 50-70 гр банана, за 300 кк не переходит. Обед - 350 гр супа (со сметаной или без) и цельнозерновой хлеб. Полдник - мясо\курица\рыба (в любом виде, чаще котлеты, запеченные в духовке) и овощной салат со сметаной. Ужин - творог с фруктом или сахаром (люблю послаще) и хлебцы.

Ответить

nina94nina

(автор поста)

10 марта 2013 года

ммм, вкусно) я еще стейки люблю на обед делать, на неделе сделаю) очень сытно)

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.