Что скзать? Утром встала на весы 81,9. Отвес за вчерашний день всего 100 грамм, а ведь ела только яблоки и 1 апельсин. Все по часам.
Ну, думаю, сегодня наверстаю упущенное.
Утром съела свои тушеные кабачки с фасолью и со свежим помидором.
Потом на обед решила нажраться: съела квашеной капусты, чуть салата Айсберга с половинкой помидорки и четвертинкой огурца... наелась. А ведь нужно еще свою китайскую смесь есть. Подождала часок и попробовала смеси этой 200 грамм (может и меньше, она ведь уварилась). Ничего так, но больше покупать не буду. Запила все чаем зеленым. Я люблю Надин Китайский лимонник. Мне кажется, что это самый вкусный чай.
Потом на полдник доела эту смесь, еще 200 грамм (или меньше, уваренной то).
В 17.30 доела свои 200 грамм Айсберга с помидором и огурцом.
И все. Больше ничего не ела, да и не лезло больше.
Сейчас уже 00.30, а я до сих пор сыта.
А всего то получилось 252 калории за день.
Это ведь мало?
Затра буду овощи апельсинками и яблоками заедать, и то приятнее
ваш организм решит, что наступила блокада и начнет копить жиры даже из салатного листа! Задача обмануть организм- вроде и диеты то нет, не стоит волноваться.. .а самим по тихоньку каллории снижать. согласна с barabaw, 800- минимум
Поэтому сегодня съела 2 яйца с утра. Соскучилась
я бы тоже яички скушала с удовольствием... но нельзя ведь?