54/90

esli ves vstal na meste, poprobujte izmenit petanija ili feziceskuju nagrusku, mne pomagaet....a, vodi mnogo pjote?

У меня вот тоже вес вставал, правда я ни на какой специальной диете не сидела. Просто исключила сладкое, мучное, жирное и жареное - 8 кг и все стоп!!! Я тогда решила попробовать гречневую диету - отвес за 2 недели 3,5 кг ( правда я 8 марта ела все подряд+алкоголь, а потом продолжила). Наверно организму нужен был толчок, и не обязательно монодиета (как в моем случае), может достаточно добавить спорт или усилить нагрузки, в любом случае отнеситесь к плато как к положительному моменту - стоит вес значит закрепляется А на счет пятен, правильно бы было сходить к дерматологу, ну а если дома, то йод не самый лучший вариант, это всего лишь антисептик, плюс он раздражает кожу, тем более воспаленную. Когда у меня появились пятнышки на теле я намазала их ламизилом и у меня все прошло)))), и все таки лучше сходить к врачу может вам какого витамина не хватает.

пятна - авитаминоз. у меня каждую весну леопарда