 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +8 |
|
11 марта 2013 года | 169 | 4 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Всем привет! З - сельдь поду шубой (без хлеба), чай с конфеткой, печенькой, семечки. О - 1 голубец, пол яблока, чай. У - обезжиренный творог с йогуртом (диет.), мандарином и яблоком. После 18.00 - вода. Отвесика, вроде, нет, но у меня весы не электронные, так что точно не могу видеть, но потихоньку вес уходит... Читать полностью |
|
НастяЧерн83
11 марта 2013 года
0
А объемы порций какие? Один голубец не мало?
Ответить
|
|
Ромашка49
11 марта 2013 года
+1
Ну, может быть, и маловато, но мне больше не хотелось, ну, в принципе, такой - не маленький голубец
Ответить
|
|
|
Ромашка49
11 марта 2013 года
+1
Порции у меня всегда ну такие нормальные, стандартные и стараюсь, чтобы на З О У были одинаковые, как и советуется.
Ответить
|
|
GENI1985
11 марта 2013 года
0
По-моему маловато и в обед и на ужин( можно творог добавить)
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
21 час назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
