Главная > Дневники > Дневник пользователя Колькин Катёнок

6 лепестков

6 лепестков
Сегодня 6 (последний) день диеты лепесточков.

Отвесы:

1 день-800 гр.
2 день-900 гр.
3 день-1,4 кг.
4 день-200 гр
5 день-300 гр
6 день-сегодня,

и я не знаю как этот день закончить. Прям сил нет. Итого отвес составляет 3.6 кг за 5 дней. Но мотивация пропала и охота прям наесться всего-всего(((

Боюсь сорвусь с минуты на минуту... (((

Тэги:  диета, 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

Рейтинг:  +8
Колькин Катёнок
11 марта 2013 года 212 56
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 6 лепестков
  Сегодня 6 (последний) день диеты лепесточков.
Отвесы:
1 день-800 гр.
2 день-900 гр.
3 день-1,4 кг.
4 день-200 гр
5 день-300 гр
6 день-сегодня,
и я не знаю как этот день закончить. Прям сил нет. Итого отвес составляет 3.6 кг за 5 дней. Но мотивация пропала и охота прям наесться всего-всего(((
Боюсь сорвусь с минуты на минуту... ((( Читать полностью
 


Дневник Колькин Катёнок:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями V067 "Ворвингтон"
Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"

Каркасный дом хайтек V522 "Каварта-Лейкс"
Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"

Каркасный дом с 3 спальнями V455 "Давенпорт"
Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V120 "Миллвилле"
Комментарии:
АННА МИРНАЯ
11 марта 2013 года
+1
и не нужно срываться... надо держать хвост пистолетом, ведь для чего то было начало.....

Колькин Катёнок
(автор поста)
11 марта 2013 года
0
спасибо)

Lenysik288
11 марта 2013 года
+1
отвес отличный , не надо срываться,надо дальше продолжать

Колькин Катёнок
(автор поста)
11 марта 2013 года
0
спасибо. Постараюсь)

ETERNITY_CK
11 марта 2013 года
+1
Держитесь.. В целом отличный результат .. у меня было -600 за 6 дней..

Колькин Катёнок
(автор поста)
11 марта 2013 года
0
меня и любопытство мучает сколько я скину завтра после фруктов. и в то же время кушать хочется

Radioveslo
11 марта 2013 года
+1
Катюнь, ты умница! Поздравляю с результатом ! Очень достойно! Но надо дожать, Кать, надо обязательно! У тебя сегодня какой день?

Колькин Катёнок
(автор поста)
11 марта 2013 года
0
6 последний. Фрукты. А есть хочется нереально. Тем более на работе одни соблазны

naty-w
11 марта 2013 года
+1
держись!!!!!!!!очень тебя прошу-держись!!!!!!!!!!
потом пожалеешь что бросила!!!!надо потерпеть еще чучунечки!!!!сегодня!!потом будет немного легче,но тоже нельзя хомячить все подряд-а то вес притопает назад, он еще не далеко уйдет и сможет быстро вернуться!
но результат того стоит!!!!
отвлеки себя чем нибудь-смени обстановку!пройдись по магазинам,сделай себе какие-нибудь маникюрно-педикюрные приятности, или еще что-нить!!!!

Колькин Катёнок
(автор поста)
11 марта 2013 года
+1
я бы все-все сделала, да я на работе. а здесь худышки внаглую кушают все подряд. Еще и пиццу в офис заказали бессовестные Запах на весь этаж. еще и мне предлагают. Я пока гордо держусь и жую яблоко с яблочным соком. но нервы на пределе...

naty-w
11 марта 2013 года
+1
пей чай и воду!!постоянно!чтобы желудок не был пустым!!!

Колькин Катёнок
(автор поста)
11 марта 2013 года
0
пойду заварю чаек. спасибо за поддержку) а не знаешь бананы можно? с ними попроще было бы. вроде в описании диеты написано любые фрукты. но чего-то боюсь бананами вес набрать

janamai
11 марта 2013 года
0
низя бананы ))))

Колькин Катёнок
(автор поста)
11 марта 2013 года
0
эх. жалко( А я уж настроилась. Ну тогда даже не знаю чем аппетит заглушить

janamai
11 марта 2013 года
+1
выпей теплую воду с ложкой меда и лимоном. он аппетит снизит.

janamai
11 марта 2013 года
+1
последний день, крепись.
мандарины ешь до 15-16 часов,они воду держат хорошо. можешь уйти в плюс. очень полезен киви,ананас.

Колькин Катёнок
(автор поста)
11 марта 2013 года
0
точно! Ананас! Спасибо за подсказку. Совсем забыла о его существовании) Креплюсь) Уже все фото с мотивашками пересмотрела. Работу всю переделала на день вперед лишь бы отвлечься

Колькин Катёнок
(автор поста)
11 марта 2013 года
0
А мед можно?

janamai
11 марта 2013 года
+1
если ложку меда ,то можно. вреда не будет,а пользы море)))главное водичка теплая-не холодная,и не горячая.
и,самое важное,это закрепить результат. с этим надо очень и очень аккуратно. не позволяй себе печеньки и конфеты. не иди у хотелок на поводу,иначе рискуешь все набрать еще и с плюсом.
началась масленичная неделя-не лопай блины после 12 дня. до 12 один-два блинчика и хватит. после 12 ни ни. больше гуляй,меньше нервничай и будет тебе Щастье и вернешься еще на лепестки))))
а я сень первый день

Колькин Катёнок
(автор поста)
11 марта 2013 года
0
я вот думаю завтра на второй круг. просто кое-что начать добавлять. Например в рыбный день немного семги слабосоленной. В овощной винегрет, с каплей масла подсолнечного и т.д. Главное жиры 20 гр набирать и сильно не голодать. может так закрепится результат. Хоть какие-то рамки. а то боюсь волю себе дам и понесется...

janamai
11 марта 2013 года
0
это нормально. я тоже думаю с понедельника по субботу сидеть на лепестках,воскресенье свободный день-смешанный овощи плюс белок,фрукты. а с понедельника снова в строй.

Колькин Катёнок
(автор поста)
11 марта 2013 года
0
хорошая идея. Диета сама по себе несложная. Просто именно в день, в который можно только что-то, именно что-то и не хочется))) А хочется следующий день с другим что-то надеюсь, смысл понятен

janamai
11 марта 2013 года
0
так всегда. а еще буквально вчера не хотела яблоко,а сегодня с утра прям слюна течет глядя на него))

Колькин Катёнок
(автор поста)
11 марта 2013 года
0
вот-вот. Сидя на рыбе мечтала о твороге. Думала буду есть и есть. А вчера творога осилила только 300 гр.

Lady Mariya
11 марта 2013 года
0
ну как ты? Продержалась?
Хороший результат, молодца! А у меня только -900гр )))))

Колькин Катёнок
(автор поста)
11 марта 2013 года
+1
осталось 1,5 часа до конца пока держусь. Скоро спать и завтра на 2 круг)

Аглушенька
11 марта 2013 года
0
У меня вот тоже когда на лепестках сидела 6-й день самый сложный и каши Ты давай,ты молодец!!!!

Колькин Катёнок
(автор поста)
11 марта 2013 года
0
держусь)

Аглушенька
11 марта 2013 года
0
Ложись скорее спать!!!

Колькин Катёнок
(автор поста)
11 марта 2013 года
0
иду-иду мужа жду когда перекусит, а потом вместе баиньки)

ana25
11 марта 2013 года
0
Отличный отвес!!! У меня за 2 круга меньше!!!!
Спать бегом- чтоб кушать не хотелось ... Выпейте теплой водички и на боковую!!!!

Колькин Катёнок
(автор поста)
11 марта 2013 года
0
ну у меня вес большой) А так неплохо сбросила, еще бы закрепить результат и не набрать, вот это радость будет)

ana25
11 марта 2013 года
0
Можете через недельку на 2 круг... Думаю еще столько сбросите... Только не сразу , чтоб организм накапливать не начал

Колькин Катёнок
(автор поста)
11 марта 2013 года
0
я хочу на второй круг завтра, но вводить небольшие изменения. В рыбный день бульон, семгу слабосоленую, консервы, в овощной винегрет и т.д. 6 лепестков+дополнения. С набором 1200 ккал, и жирами 20 гр, кроме овощного дня. Посмотрю что из этого выйдет. А то, зная себя, если завтра сразу вернусь к обычному рациону, нахомячусь))) На диете есть ограничения, и они мне пока нужны)

ana25
11 марта 2013 года
0
Так переходить на пп, нельзя же вечно на диетах или на подсчет калорий - мне помогло очень

Колькин Катёнок
(автор поста)
11 марта 2013 года
+1
я постепенно перейду, конечно. Я когда на Протасовке сидела, держалась и есть не хотела и постепенно перешла к ПП. А после первой же гулянки поехала... В общем пока на данном этапе мне нужны очень строгие рамки. Иначе все... А потом конечно только ПП и минимум вредностей)

ana25
11 марта 2013 года
0
Ну тоже верно!!!!

Аглушенька
11 марта 2013 года
0
Я вот тоже благодоря Протасовке перешла на ПП и дело пошло вроде!!!

janamai
11 марта 2013 года
+1
А я планирую протасовку на лето. Как раз 5+5 недель, середина лета и начало осени, самый смак овощей)))

Lady Mariya
11 марта 2013 года
0
И я её придерживаюсь в сезон )

Колькин Катёнок
(автор поста)
12 марта 2013 года
0
Протасовка-это ВЕЩЬ! ) моя любимая диета по сути. Да и не диета вовсе, а почти образ жизни)

Колькин Катёнок
(автор поста)
12 марта 2013 года
+1
Девчонки, я СМОГЛА!!! 6 день-еще минус 100 гр. Итого на диете 6 лепестков за 6 дней я скинула 3,7 кг, что очень и очень радует. Сегодня начало 2 круга рыбный денек. Уха только из рыбы и приправы уже готова, а так же сайра в собственном соку ждет меня)

И вообще считаю себя героем, не думала что выдержу вчерашний день

janamai
12 марта 2013 года
0
Молодца!!!! А я так ждала овощи. А сейчас не хочу)))
Буду тушить капусту на воде)))

Колькин Катёнок
(автор поста)
12 марта 2013 года
0
вот так всегда))) а на след день коришь себя, что не ела то, что положено)))

Lady Mariya
12 марта 2013 года
+1
ты герой!

Колькин Катёнок
(автор поста)
12 марта 2013 года
0
спасибо сегодня вкусно день прошел после фруктов-то. накинулась на кастрюлю бульона Боюсь завтра привеса от жидкости. А у тебя как?)

Lady Mariya
12 марта 2013 года
0
ну воды бояться не стоит.. главное чтоб жирчики плавились)) а у меня второй день "загруза")) ем сколько душе угодно, пусть организм мой поуспокоится, а то совсем терять ничего не хочет( на лепестках в итоге ушло 900гр, причем это с большими физ.нагрузками (ремонт дома ).

Колькин Катёнок
(автор поста)
12 марта 2013 года
0
просто вес маленький) думаю тебе подсчет калорий, да физ.нагрузка поможет) а крайностей и диет не нужно)

Lady Mariya
12 марта 2013 года
0
да.. это мой стандартный образ жизни.. помогает мне просто не поправится)) а таак хочется похудеть

Колькин Катёнок
(автор поста)
12 марта 2013 года
0
я тоже помню свои 60) так хотелось кг 5 еще сбросить) Но они трудно-зараза уходят-последние килограммы. Бороться ого-го как с ними нужно. Я с тренажера не слазила и вообще после 17.00 ни глоточка воды, ни кусочка еды. И то за 1,5 месяца смогла сбросить до 58,5. но это было давным-давно)

Lady Mariya
12 марта 2013 года
0
Как прекрасно, что ты меня понимаешь)) я год назад весила 58,5 )) теперь даже этого добиться сложно) последний год на гормональных таблетках, вот только перестала их пить, а вес так и ни-ни с места (

Колькин Катёнок
(автор поста)
13 марта 2013 года
0
дааа...Ну ниче, прорвемся У меня после рыбного дня привес в 400 гр. надеюсь,что это вода. Я все-таки вчера кастрюлю бульона и консервы слопала))) думала килограмма 2 набрала по ощущению в животе тьфу-тьфу-тьфу

janamai
13 марта 2013 года
0
Кушай часто,но по объему стакана)))

Колькин Катёнок
(автор поста)
14 марта 2013 года
0
постараюсь)

Lady Mariya
13 марта 2013 года
0
ай-яй! консервы не есть хорошо))

Колькин Катёнок
(автор поста)
14 марта 2013 года
0
консервы-полбеды.вот овощной день дал мощный привес. надеюсь на курице вес снизится


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!

fruktrik
11 дней назад
GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать
ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь
FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность
Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь