Сегодня прошла моя вторая тренировка с Джиллиан. Честно говоря я от себя ожидала лучшего результата... Не думала что второе занятие мне дастся так тяжело, что еле руки поднимаю. А представляю что будет после следующих тренировок. Надеюсь, что моя крипатура не будет длится слишком долго!
Сегодня прошла моя вторая тренировка с Джиллиан. Честно говоря я от себя ожидала лучшего результата... Не думала что второе занятие мне дастся так тяжело, что еле руки поднимаю. А представляю что будет после следующих тренировок. Надеюсь, что моя крипатура не будет длится слишком долго!
Читать полностью
Главное не жалей себя, у меня дня 4 болело всё так что не могла по ступенькам ходить, даже на унитаз садилась со слезами, а теперь хочется почувствовать ту боль, но уже за месяц мышцы привыкли, и ничего не болит.
Я надеюсь, что мышцы болеть перестанут, ато на роботу не смогу ходить))) А вообще тренировки нравятся, жду следующей! Интерестно какой будет результат.