 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Останавливаться не собираюсь, может сдвиг будет позже... надеюсь. Вот думала исключить сладкое и мучное, которое я позволяю до 12, стоит ли??? Девочки, а у вас когда появились первые результаты? Особенно интересуют те, кто стартовал с 65 кг.
| Рейтинг: +12 |
|
18 февраля 2011 года | 222 | 11 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Стала питаться по Катиной системе, но вес вторую неделю стоит на месте, а так обидно!! Останавливаться не собираюсь, может сдвиг будет позже... надеюсь. Вот думала исключить сладкое и мучное, которое я позволяю до 12, стоит ли??? Девочки, а у вас когда появились первые результаты? Особенно интересуют те, кто стартовал с 65 кг. Читать полностью |
Дневник Исбокубантик:
|
|
|
Елена Кирюхова
18 февраля 2011 года
0
Я конечно не специалист, но думаю если есть много сладкого и мучного, то вес снижаться не будет. Возможно если до 12, то он будет стоять на месте, но снижаться вряд ли
Ответить
|
|
kasenka
18 февраля 2011 года
+2
Много не стоит, а нормлаьную порцию можно
↑
Ответить
|
|
Исбокубантик
18 февраля 2011 года
0
утром пару хлебцев с сыром,пару окошек черного шоколада.нууу зефирку еще...) много?
↑
Ответить
|
|
|
kasenka
18 февраля 2011 года
+1
Нормально
↑
Ответить
|
|
|
kasenka
18 февраля 2011 года
+2
Ну, во-первых, у тебя ИМ в норме. Не стоит ждать быстрых результатов. А во-вторых, особенно если вес изначально не большой надо чень строго следовать системе. Новички, да и не новички очень часто делают ошибки в меню. Выложи свое подробное меню за три дня - что ела и во сколько. Тогда можно будет сказать "ПОЧЕМУ"
Ответить
|
|
НюшаО
18 февраля 2011 года
+1
Быстрых отвесов ждать не стоит, вес будет уходить медленно, но верно
Ответить
|
|
|
Исбокубантик
18 февраля 2011 года
0
ох,ну хоть есть надежда))спасиб
↑
Ответить
|
|
|
kasenka
18 февраля 2011 года
+1
Кроме меню, на отвесы еще влияет период цикла и тот стиль питания, что был до системы
↑
Ответить
|
|
Черешенька
18 февраля 2011 года
0
у меня первый отвес через 11 дней, как раз сегодня- 700 г....я сладкое и мучное не ела (могла позволить 2-3 кубика шоколада и то не каждый день)....думаю, что стоит исключить углеводы, тем более, что последние кг и так тяжко уходят...а физическая нагрузка есть?
Ответить
|
|
|
Исбокубантик
19 февраля 2011 года
0
нагрузка только на работе,"кручусь как белка в колесе))"
↑
Ответить
|
|
|
Черешенька
23 февраля 2011 года
0
этого мало....ну точнее не та нагрузка....у меня тоже нет времяни, но я скачала себе комплекс упражнений, который занимает 20 минут и занимаюсь каждый день...если есть время, то занимаюсь около часа, но как правило только 20 мин+медовый массаж
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
10 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
