У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

1/90

Привет, сегодня мой первый день на РП за 90дней. День белковый прошел отлично: завтрак-3 яблока, на обед рыбный холодец и салат из бурака заправленный кефиром, ужин-салат из бурака. Нужно сбросить 10 кг. Надеюсь на вашу поддержку и помощь!!

Рейтинг: +4

ZirkA-83

12 марта 2013 года

120

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/851987/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">1/90</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, сегодня мой первый день на РП за 90дней. День белковый прошел отлично: завтрак-3 яблока, на обед рыбный холодец и салат из бурака заправленный кефиром, ужин-салат из бурака. Нужно сбросить 10 кг. Надеюсь на вашу поддержку и помощь!!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/851987/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/851987/
              ]1/90[/url][/b][/size]
              Привет, сегодня мой первый день на РП за 90дней. День белковый прошел отлично: завтрак-3 яблока, на обед рыбный холодец и салат из бурака заправленный кефиром, ужин-салат из бурака. Нужно сбросить 10 кг. Надеюсь на вашу поддержку и помощь!! [b][url=https://www.diets.ru/post/851987/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом с эркером V410 "Колумбия"

Каркасный дом с 4 спальнями V086 "Оденсбург"

Комментарии:

Will be beauty

12 марта 2013 года

молодец, так держать и дальше! я тоже кстати сегодня первый день была на РЗ 90 дней))) будем помогать друг дружке)))

Ответить

Irina_Ai

12 марта 2013 года

И я тоже с вчерашнего дня на РП !
А разве можно в белковый день , буряк на вечер ! Я думала только - белок !

↑ Ответить

ZirkA-83

(автор поста)

12 марта 2013 года

Спасибо!! И тебе удачи в нашем нелегком деле!! Тебе сколько нужно сбросить?Чтона завтра кушать придумала?

Ответить

ZirkA-83

(автор поста)

12 марта 2013 года

почему же? кушаем тоже что и на обед, только меньше в половину.Вот я холодец и не захотела

) .

Ответить

MartaF

13 марта 2013 года

овощи можно каждый день, а вот смешивать белки нет ...)))
Успеха))

Ответить

ZirkA-83

(автор поста)

13 марта 2013 года

получается что кефирчик в салате и рыбный холодец это уже смешала?

Ответить

MartaF

13 марта 2013 года

получается да..))

Ответить

MartaF

13 марта 2013 года

не переживай, с начала мы все делаем ошыбки)) со временем вырабатывается система, и ты привыкнешь к этому))) главное это уверенность и тогда все получится)))

Ответить

ZirkA-83

(автор поста)

14 марта 2013 года

спасибо за поддержку

)буду дальше учиться и стремиться к такому способу питания!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы