1/90

Привет, сегодня мой первый день на РП за 90дней. День белковый прошел отлично: завтрак-3 яблока, на обед рыбный холодец и салат из бурака заправленный кефиром, ужин-салат из бурака. Нужно сбросить 10 кг. Надеюсь на вашу поддержку и помощь!!
Рейтинг:  +4
ZirkA-83
12 марта 2013 года 120 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 1/90
Привет, сегодня мой первый день на РП за 90дней. День белковый прошел отлично: завтрак-3 яблока, на обед рыбный холодец и салат из бурака заправленный кефиром, ужин-салат из бурака. Нужно сбросить 10 кг. Надеюсь на вашу поддержку и помощь!! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

12 марта 2013 года
0
молодец, так держать и дальше! я тоже кстати сегодня первый день была на РЗ 90 дней))) будем помогать друг дружке)))

12 марта 2013 года
0
И я тоже с вчерашнего дня на РП !
А разве можно в белковый день , буряк на вечер ! Я думала только - белок !

12 марта 2013 года
0
Спасибо!! И тебе удачи в нашем нелегком деле!! Тебе сколько нужно сбросить?Чтона завтра кушать придумала?

12 марта 2013 года
0
почему же? кушаем тоже что и на обед, только меньше в половину.Вот я холодец и не захотела) .

13 марта 2013 года
0
овощи можно каждый день, а вот смешивать белки нет ...)))
Успеха))

13 марта 2013 года
0
получается что кефирчик в салате и рыбный холодец это уже смешала?

13 марта 2013 года
0
получается да..))

13 марта 2013 года
0
не переживай, с начала мы все делаем ошыбки)) со временем вырабатывается система, и ты привыкнешь к этому))) главное это уверенность и тогда все получится)))

14 марта 2013 года
0
спасибо за поддержку)буду дальше учиться и стремиться к такому способу питания!


Оставить свой комментарий
B i "