У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета Кима Протасова

Первый день позади

Вчера был первый день на протасовке. Начала я в этом году с веса 68кг. Да..., слов нет, глядя на эти цифры. Чувствую себя сытой и тяги к сладкому нет, но это же еще только первый день

Рейтинг: +3

assell12

12 марта 2013 года

128

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/852117/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Первый день позади</a>                  <div style="padding:7px 0;">Вчера был первый день на протасовке. Начала я в этом году с веса 68кг. Да..., слов нет, глядя на эти цифры. Чувствую себя сытой и тяги к сладкому нет, но это же еще только первый день
                    <a href="https://www.diets.ru/post/852117/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/852117/
              ]Первый день позади[/url][/b][/size]
              Вчера был первый день на протасовке. Начала я в этом году с веса 68кг. Да..., слов нет, глядя на эти цифры. Чувствую себя сытой и тяги к сладкому нет, но это же еще только первый день [b][url=https://www.diets.ru/post/852117/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета Кима Протасова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"

Комментарии:

Elliss82

12 марта 2013 года

у меня тоже вчера был первый день))) правда с незначительными нарушениями... кофе с молоком... но буду продолжать

Ответить

Bevendgik

12 марта 2013 года

я тоже кофе с молоком пью, чуть-чуть молока не помеха в диете

, тут главное на сладкое не сорваться

↑ Ответить

jmo1

12 марта 2013 года

А разве кофе с молоком нельзя?

Ответить

Bevendgik

12 марта 2013 года

молоко в этой диете нельзя, можно только кисломолочные продукты до 5%

↑ Ответить

assell12

(автор поста)

12 марта 2013 года

Что касается молока - сам Протасов молоко не запрещает, но многие отказываются от него на период диеты. В любом случае, если вы решите оставить молоко в рационе оно должно быть не больше 1.5% и количество молока не должно превышать 300 мл в день.
эту выдержку я взяла вот отсюда dietaprotasova.ru/publ/7-1-0-117

Ответить

Elliss82

13 марта 2013 года

спасибо))) а я-то думала, что нет мне прощения за молоко)))) как второй день прошел? мне ужасно хочется мяса... держусь, говорят должно отпустить дня через 3...

↑ Ответить

assell12

(автор поста)

13 марта 2013 года

неееееее, мне мяска не хочется

, мне бы печеньку или пироженку вкусненькую

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Первый день позади

Дневник группы "Диета Кима Протасова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V289 "Окснард"

Каркасный дом V549 "Гатино"

Каркасный дом с сауной и 5 спальнями V166 "Белмонт"

Каркасный дом с 5 спальнями V057 "Ла Гранде"