 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +25 |
|
12 марта 2013 года | 277 | 12 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем привет! Я придерживаюсь системы Екатерины Миримановой вот уже полгода. Хочу поделиться своим результатом: -14 кг! (со100 кг. до 86 кг.) Может быть, результат и не очень скоростной, но могу с чистой совестью заявить, что это первая система питания, на которой я ВООБЩЕ не испытывала никакого ущемления, позволяла себе все, что я очень люблю (до12.00, конечно...) и все равно худела... Читать полностью |
Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой": |
|
|
Zwezda
12 марта 2013 года
0
 а что со спортом? что выбрали для себя?
Ответить
|
|
alexjuli
12 марта 2013 года
0
Я занимаюсь и дома по рекомендациям Миримановой (недолго, минут 15-20 в день), и хожу в тонусклуб, это вид фитнеса, только проще, для женщин с лишним весом и соответственными проблемами. Мне очень нравится!
Ответить
|
|
Anna_Donetsk
12 марта 2013 года
0
Приветик! Хочу начать... С каким рационом начинали? ну хоть примерно завтрак-ужин-обед опишите,плиззз.
Ответить
|
|
|
alexjuli
12 марта 2013 года
0
Привет! Ну, точно не скажу... И потом, вся прелесть системы в том, что каждый сам выбирает продукты из списков, которые ему по душе. Например я страшный мясоед, то есть я предпочитаю, чтобы на обед было обязательно мясо с разрешенными крупами или овощами, и ужин предпочитаю из мясной группы списков. (списки разрешенных продуктов http://alexjuli.diets.ru/#tab6). А кто-то другой предпочтет есть больше овощей или фруктов. Свои предпочтения вы определите в первые пару недель системы... Главное начать! А книгу читали?
↑
Ответить
|
|
GENI1985
12 марта 2013 года
0
Результаты супер! Главное, не останавливаться на достигнутом!
Ответить
|
|
|
alexjuli
12 марта 2013 года
0
Спасибо! Я только во вкус вошла, ни за что не брошу!!!
↑
Ответить
|
|
Лушана
12 марта 2013 года
0
Поздравляю
 86-очень здорово!Успехов!
Ответить
|
|
Французская_булка
12 марта 2013 года
0
Поздравляю с отличным результатом!
 У меня тоже минус14 кг, правда за 10 месяцев.
Ответить
|
|
|
alexjuli
13 марта 2013 года
0
Тоже отличный результат! Поздравляю!
↑
Ответить
|
|
|
Французская_булка
13 марта 2013 года
0
Благодарю!
↑
Ответить
|
|
allenKa_72
13 марта 2013 года
0
Поздравляю! Вперед к новым достижениям! Система супер, никаким диетам в подметки не годиться!
Ответить
|
|
|
alexjuli
13 марта 2013 года
0
Согласна, система - супер!!!
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
