У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя dolce1

Начало

Привет всем!
Я Ирина.
Худею давно, нудно, со срывами и страданиями...
В 2010 году похудела на 14 кг... Дело было не в России
В 2012 вернулись за год наела 7 кг.
С осени пытаюсь взять себя в руки...
Все осложняется тем, что уже бесят диеты! Хочется активности, бодрости, а не лежать и не отсвечивать.
Поэтому приняла решение заняться спортом и серьезно разобраться с питанием.
Отзанималась в зале уже две недели, пошла третья.
Тренировка:
20 минут эллиптический тренажер или дорожка
Базовая тренировка на тренажерах, пресс на мяче
20-30 минут снова эллиптический тренажер или дорожка
Сауна

Питалась по системе Миримановой - поняла что не идет. Катастрофически мало энергии! И если в зал сходить я еще как то могу и от тренироваться, то по приезду домой хочется только упасть и не вставать. С тремя детьми такая жизнь роскошь.
Поэтому в жж почитала о питании и пробую Пятнашки. Пока все нравится и устраивает. На питании таком третий день.

Фото в следующей записи добавлю...
Очень приветствую и критику, и замечания, и вообще любое общение

Тэги: питание диета, спорт

Рейтинг: +3

dolce1

12 марта 2013 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/852427/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Начало</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/5608/">питание диета</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/195/">спорт</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем!<br>Я Ирина.<br>Худею давно, нудно, со срывами и страданиями...<br>В 2010 году похудела на 14 кг... Дело было не в России<br>В 2012 вернулись за год наела 7 кг.<br>С осени пытаюсь взять себя в руки...<br>Все осложняется тем, что уже бесят диеты! Хочется активности, бодрости, а не лежать и не отсвечивать...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/852427/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/852427/
              ]Начало[/url][/b][/size]
              Привет всем! Я Ирина. Худею давно, нудно, со срывами и страданиями... В 2010 году похудела на 14 кг... Дело было не в России В 2012 вернулись за год наела 7 кг. С осени пытаюсь взять себя в руки... Все осложняется тем, что уже бесят диеты! Хочется активности, бодрости, а не лежать и не отсвечивать. Поэтому приняла решение заняться спортом и серьезно разобраться с питанием... [b][url=https://www.diets.ru/post/852427/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник dolce1:

Распирает как хомячка!!!
• Начало

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями, сауной, террасой V404 "Саванна"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Комментарии:

maigeorgia

12 марта 2013 года

привет! у метя та же история....2 года назад похудела по системе Миримановой на 16 кг , потом расслабилась и 8 кг вернулись обратно..теперь вот все по новой...удачи нам

Ответить

dolce1

(автор поста)

12 марта 2013 года

Спасибо! Удачи нам это да... Это верно!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы