Сахарная эпидемия

Сахарная эпидемия

По словам врачей, распространение диабета второго типа во всем мире принимает размеры эпидемии. Только в Великобритании уже диагностировано 2,5 миллиона случаев этого заболевания, которое, кстати, приводит к заболеваниям сердца, инсульту, отказу почек, слепоте и даже ампутациям конечностей. При этом до врачей доходят далеко не все, кто болен. По оценкам специалистов, среди жителей того же Туманного Альбиона более 500 тысяч еще не знают, что тяжело больны.

Впрочем, снизить риск развития коварного диабета довольно просто. Врачи говорят, что достаточно следить за весом, есть сбалансированную пищу и больше двигаться.

По статистике, даже умеренная физическая нагрузка снижает риск развития диабета второго типа на 64%. А если человек при этом еще и похудеет всего на 5—10%, то вероятность заболеть падает больше чем наполовину.