Макаронная запеканка с творогом

Сытное и вкусное блюдо для ВНочек Особенно хорошо тем, у кого как и у меня, проблемы с недобором кальция (молоко не люблю ). Рецепт этот - совместное творчество с замечательным человеком по имени Надежда

На две порции:
Макароны отваренные 440 гр - 4 п
Творог (0,5% жирности)150 гр - 2,5 п
Яйца 2 шт - 4п
Молоко (обезжиренное) 50 мл - 0,3 п
Грибы шампиньоны 100 гр - 0 п
Лук (0,5-1 головка) - 0 п
Масло оливковое 2 чл - 2 п

Итого: 12,8 п.
В одной порции 6,4 п.



Лук и грибы обжарить на оливковом масле. Макароны отварить. Смешать творог, яйца, молоко, посолить, поперчить. Макароны смешать с обжаркой, выложить в форму для запекания, залить творожно-яичной смесью. Поставить в духовку, до готовности.
По желанию можно посыпать сыром при запекании, соответственно не забыть его посчитать
Рейтинг:  +4
Peppermint Mood
18 февраля 2011 года 7 730 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Макаронная запеканка с творогом
Сытное и вкусное блюдо для ВНочек Особенно хорошо тем, у кого как и у меня, проблемы с недобором кальция (молоко не люблю ). Рецепт этот - совместное творчество с замечательным человеком по имени Надежда
На две порции:
Макароны отваренные 440 гр - 4 п
Творог (0,5% жирности)150 гр - 2,5 п
Яйца 2 шт - 4п
Молоко (обезжиренное) 50 мл - 0,3 п
Грибы шампиньоны 100 гр - 0 п... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты Весонаблюдателей":



Комментарии:

18 февраля 2011 года
0
Запеканочку делала.........ВКУСНОТИЩА

18 февраля 2011 года
0
Я вот творога накупила, думаю сделать что ли

18 февраля 2011 года
0
а чего думать....... делай

18 февраля 2011 года
0
Светик, лентяйка я

4 мая 2011 года
0
необычно

5 мая 2011 года
0
Похоже на "с сыром", только диетичнее

5 мая 2011 года
0

а я в такую запеканку вместо грибов и лука добавляю чуток сахара и ванильку
и тогда как ленивые вареники выходит

5 мая 2011 года
0
Мммм....вкусненько Только мне низзя


Оставить свой комментарий
B i "