Котлетки на рыбный день лепестков

Котлетки на рыбный день лепестков Надоело есть целый день одну рыбу, решила сделать еще котлетки
для разнообразия из трески, половину сделала в мульте на пару,
другую в духовке запекла.
Состав:
Треска тихоокеанская, сырая (150 г)
Лук репчатый (130 г)
Отруби пшеничные (30 г)
белок (25 г)
сметана 20%-20 г
. В 100 г--100 калл., Белка -9.1, жира-5, углеводов 4.6.

Полила соевым соком с лимоном. :
Рейтинг:  +3
Люсякиса
12 марта 2013 года 58 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Котлетки на рыбный день лепестков
  Надоело есть целый день одну рыбу, решила сделать еще котлетки
для разнообразия из трески, половину сделала в мульте на пару,
другую в духовке запекла.
Состав:
Треска тихоокеанская, сырая (150 г)
Лук репчатый (130 г)
Отруби пшеничные (30 г)
белок (25 г)
сметана 20%-20 г
. В 100 г--100 калл., Белка -9.1, жира-5, углеводов 4.6.
Полила соевым соком с лимоном. : Читать полностью
 


Дневник Люсякиса:



Комментарии:

12 марта 2013 года
+1
Люсь, ты молодец! С разнообразным меню и диета не так тяжела!

13 марта 2013 года
+1
Люси, молодец! всегда с оптимизмом ищешь выход для лишних кг и жиров

13 марта 2013 года
+1
Вот за это не люблю монодиеты - придумываешь целый день, как бы ещё изголиться, чтоб не так надоедало... Ты молодец, фантазия работает

13 марта 2013 года
+1
Приходится, весна ведь.

13 марта 2013 года
0


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.