8-й день. Сегодня с утра в хорошем настроении, ведь был снова минус...да еще какой!

Сегодня на весах, даже после завтрака был минус 900 гр, т.е. я сегодня весила 84,6 - настроение улучшилось! На след. 7 дней решила поставить цель увидеть цифру 82...пусть с хвостом но все же...хотя 82 - это тоже ужасно. Сегодня Ободрился и мой любимый муж, у него за неделею почти 3 кг...хотя скептически он сказал что это могла вода уйти...но после 18 есть не стал...
З - кофе с молоком, маленький квадратик черного шоколада, 1 кусочек хлеба ( лаваш мусульманский)
О - суп из морской капусты, зелени ( много), цветная капуста, рисовая лапша, шарики из рыбной муки
У - запеченные куриные голени со специями... зеленый чай.
к сожалению вечером не было тренировок, поэтому я утром занималась бодифлексом. Стараюсь каждый день заниматься бодифлексом, вне зависимости иду вечером на тренировки или нет...
Голода не чувствую совершенно... Кроме того, до системы пила кофе ( сладкий и с молоком) 3-4 кружки в день...теперь только утром, в течении дня или вода или чай. при том не хочется даже кофе... удивляюсь организму. пришли подруги вечером в гости. я подала всем булочки, бананы, мандарины, сок...но самой даже не захотелось...я не соблазнилась... Я удивлена)))) Спасибо, дорогие форумчане, всем вам за моральную поддержку и обучение. Пока еще я в этом остро нуждаюсь